·摘要：如果你是女性，一定推荐你看一下这部纪录片。你不一定能活出那样的人生，但一定能从她身上找到一些方向，汲取到一些追寻自我的力量。
🎬《简·方达的五幕戏》 | 豆瓣9.3分
🍓 133分钟 | 纪录片
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“我花了60年，才终于学会说不❗”
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娓娓道来，五幕戏五段人生，镌刻了简·方达极其丰富传奇的一生❗
看完令人极其动容，无限感慨：
她真正诠释了人终其一生，其实就是摆脱他人的期待找到真正的自我。
如果你是女性，一定推荐你看一下这部纪录片。你不一定能活出那样的人生，但一定能从她身上找到一些方向，汲取到一些追寻自我的力量。
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“我一生中很长一段时间都在担心如果我不够完美，没有人会爱我；但其实追求完美本来就是无益的道路；我们需要拥抱和接受自己的缺点；有时候还不错，就很足够了”[玫瑰R]
“他们没能力爱你，不是因为你不值得被爱，而是因为他们也曾受过伤”[害羞R]
“我们不断失败又不断尝试，就是为了累积智慧和经验，在人生某一时刻，突然拨云见日，清晰看见自己的来路与前程，清醒对待自己的渺小和伟大，原谅一些，放下一些，坚定一些”[点赞R]
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“前半生向外找寻人生的意义，后半生向内与过去和解”
“大部分人二三十岁就死了，余下的生命都是重复”
“永远与不安感相随但永不妥协的一生”
“不再取悦他人，接纳不完美的自己，真正认识自己做自己，才是人生最好的归宿”
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简方达以旁观者的情绪讲述自我推翻再自我重建的过程。
童年母亲因为精神疾病自杀，花心父亲吝啬可怜的爱，使得方达一直觉得是自己的错，是自己不够完美，才不值得被爱💔
此后和男人的关系，也一直是被动的等待被塑造，隐藏真实的自己去迎合对方；和不同的丈夫在一起，都在扮演不同的形象，去取悦他们，从未拥有民主的关系🙂
简通过溯源母亲的成长经历，电影中人物的经历，慢慢找到自己，接受完整的自己，更真实的生活，发现自己的力量以及天赋才华，最终活出自己以及实现自己的价值❤
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人，应该有觉醒地过这一生，发现自己、认识自己、安放自己❗
成长是一辈子的事，从取悦别人到取悦自己，从不原谅到请求别人原谅❗
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一个一生都在拼尽全力摆脱童年原生家庭带来的孤寂、证明自己很完美的女人，人生暮年时，和一切都和解了，说：有时，足够好，就足够了♥️
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来源：南宫即墨的观影报告
