摘要：你最近是不是总觉得哪里不对。✅ 说不上来，就是心里毛躁。晚上躺下，脑子里像过电影，一些旧人旧事翻上来，压不下去。不是为升职发愁，也不是为钱烦恼——是一种更隐蔽的消耗。它来自“人”。

你最近是不是总觉得哪里不对。✅ 说不上来，就是心里毛躁。晚上躺下，脑子里像过电影，一些旧人旧事翻上来，压不下去。不是为升职发愁，也不是为钱烦恼——是一种更隐蔽的消耗。它来自“人”。

那些白天笑着，晚上却让你睡不着的关系，才是你11月下旬真正的“劫数”。

看看你身边。❌ 那个每次见面都在抱怨、传递焦虑的朋友，你陪他解压，他拿你当情绪垃圾桶。聊完你像被抽空，他却轻松走了。❌ 那门勉强维持的亲戚，平时不走动，开口就是找你“帮个小忙”，理直气壮。你帮了，对方觉得理所当然；你不帮，倒成了你的不是。❌ 还有那个你努力讨好多年的同事，你对他的善意，他照单全收；你需要他时，他却永远“不方便”。

这些关系像细小的沙粒，积在鞋里。短程无碍，长路下来，却能磨破你的脚，让你每一步都钻心地疼。

问题的根，不是你身边“坏人”多，而是你太擅长把沙子留在鞋里。

你总想着“算了吧”、“没必要”、“再忍忍”。你的修养，成了别人肆意越界的底气。你的沉默，被解读为软弱可欺。你总想把所有人都安顿好，却唯独忘了，最该安顿好的，是你自己那颗疲惫的心。

11月下旬，天象更迭，气场流转。这对属鸡的你，不是厄运，而是一次绝佳的“人际关系清算期”。是时候把鞋里的沙子倒出来了。

你需要做的，不是决裂，而是“划定边界”。

✅ 第一，做一次“关系断舍离”。 拿出纸笔，列出所有让你感到“累”的名字。在每个名字后面，写下他让你累的具体事件。然后问自己：如果余生只能与纸上三人保持联系，我会划掉谁，留下谁？这个残酷的游戏，会让你瞬间看清谁值得你投入所剩无几的情感能量。

✅ 第二，学会“温和地拒绝”。 下次那个“伸手党”亲戚再来找你，别急着答应。你可以看着他的眼睛，平静地说：“这次我确实不方便。” 不要解释，解释就是给对方继续纠缠的绳索。你只需重复你的决定。第一次会很难，你会心虚、内疚。但只要你扛过第一次，你会发现，天不会塌下来，而你，拿回了主导权。

✅ 第三，进行一次“五分钟修复”。 选一个被你长期忽略、却始终对你默默好的人。可能是你的母亲，也可能是你一个踏实的老友。在11月25号前，找一个晚上，别玩手机了。去厨房给她倒杯水，坐下来，看着她，真心实意地听她说五分钟话。就五分钟。不评判，不打断，只是听。这个微小的动作，能修复一大片因冷漠而龟裂的情感土地。

属鸡的你，骨子里重情，讲道义。这是你的美德，但过头了，就成了你的软肋。

11月下旬，无关横财与升职，它关乎你能否为自己活一次。关乎你能否亲手拔掉心里那根刺，让阳光照进来，让脚步真正轻快起来。

今晚睡前，别刷手机了。就做一件事：关掉灯，安静五分钟，问问自己——

“我鞋里的沙子，倒干净了吗？”

来源：好运来一点号12