摘要：当航拍器掠过喜马拉雅的雪线，当显微镜对准故宫的文物裂纹，当美食的香气穿透屏幕，当历史的尘埃在光影中复活，用最真实的影像记录时代的脉搏，展现这片土地上的辉煌与沧桑。这些镜头在告诉我们：真实的中国，远比想象更壮阔。以下是十部最值得观看的中国纪录片（涵盖历史、人文、

当航拍器掠过喜马拉雅的雪线，当显微镜对准故宫的文物裂纹，当美食的香气穿透屏幕，当历史的尘埃在光影中复活，用最真实的影像记录时代的脉搏，展现这片土地上的辉煌与沧桑。这些镜头在告诉我们：真实的中国，远比想象更壮阔。以下是十部最值得观看的中国纪录片（涵盖历史、人文、自然、社会等题材）。接下来小编为大家盘点了，中国最值得看的十部纪录片，排名不分先后，你觉得哪部纪录片最好看？欢迎在评论区留言探讨，一起来看看吧。

1.《舌尖上的中国》（2012）

《舌尖上的中国》豆瓣评分9.4分，是由陈晓卿任总导演。中央电视台推出的美食类纪录片，共7集，是《舌尖上的中国》系列纪录片的第一部。于2012年5月14日在中央电视台综合频道《魅力纪录》栏目首播。

该片以食物为线索，以食带民。讲述了藏族村民采摘松茸并出售、老包父子在竹林寻冬笋、老黄用传统方法制作陕北的黄馍馍、阿彭用竹竿压竹升面、安徽徽州表面长毛的毛豆腐、绍兴传统酿酒工艺的黄酒、盐腌后经年晾晒的金华火腿、广式腊肠的制作、湖南的烟熏腊肉、新疆烤炭火与调味的羊肉串、山西拉面刀削面手工技艺的面食、山西老陈醋的酿造、云南元阳哈尼梯田红米的千年耕作、宁夏沙漠红色宝藏枸杞，食物不仅是饱腹之物，更承载着地域文化和情感记忆。中国各地的美食生态、地理多样性、人文情感和生存智慧。全方位展示博大精深的中华美食文化。成为中国纪录片的经典之作。

2.《河西走廊》（2015）

《河西走廊》豆瓣评分9.7分，由王新建和赵启辰执导，邓建永编剧，吕树廷、张喜、 叶敬 、艾力江库尔班、刘川主演的纪录片。共10集，于2015年3月3日起在中央电视台科教频道和凤凰网同步播出。

《河西走廊》是一部由中共甘肃省委宣传部、中央电视台科教频道联合出品，北京伯璟文化传播有限公司承制的纪录片。该片以位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段——河西走廊为讲述对象，从政治、军事、经济、文化、宗教等多角度呈现了从汉代开始直至今天，河西走廊及其连接的中国 西部 的历史，以及它在中国历史和文明进程中所发挥的独特作用。“河西走廊关乎国家经略”是贯穿全篇的主题。此外还包含两集综述《致敬河西走廊》。

3.《我在故宫修文物》（2016）

《我在故宫修文物》豆瓣评分9.4分，是由叶君、萧寒执导的一部3集文物修复类纪录片，于2016年1月7日在CCTV-9播出。

该片跨越明清两代、建成将近六百年的故宫，收藏着《五牛图》《清明上河图》在内的180多万件珍贵文物。历经百年沧桑，这些人类共同的瑰宝或多或少蒙上尘埃，破损不堪。故宫博物院建院起，一代又一代文物修复师走入紫禁城的红墙，通过他们化腐朽为神奇的妙手，将生命的活力重新注入一件件文物之中。故宫书画、青铜器、宫廷钟表、木器、陶瓷、漆器、百宝镶嵌、宫廷织绣等领域的稀世珍奇文物的修复过程和修复者的生活故事。展现传统中国四大阶层“士农工商”中唯一传承有序的“工”的阶层的传承密码，以及他们的信仰与变革。

4.《人间世》（2016）

《人间世》豆瓣评分9.6分，是由上海广播电视台和上海市卫生、计划生育委员会联合策划拍摄、周全执导的10集医疗新闻纪录片。于2016年6月11日在上海广播电视台新闻综合频道首播。

该片以医院为拍摄原点，24岁的邹磊因海鲜中毒抢救无效死亡，面对紧张的急救资源却也显得无可奈何。25岁的焦俞不幸离开后，他的父母在极度的悲伤中选择了捐献儿子的器官。26岁的张丽君还怀有身孕，却不幸检查出了癌症。在医疗救护中总是发生着许许多多无法预料的变故和感人的故事。每集围绕一个主题讲述了重症抢救、120急救、公民器官捐献、临终关怀等与医疗有关的一个个医患双方面临病痛、生死考验时的重大选择。反映社会变革期，构建和谐医患关系的艰难前行，通过换位思考和善意的表达，展现一个真实的人间世态。

5.《第三极》（2015）

《第三极》豆瓣评分9.4分，是由曾海若执导的一部人文纪录片，共6集，是“西藏三部曲”的首部作品。同时也是中国首部采用4K技术摄制的高清纪录片。于2015年3月25日在CCTV-4播出。

它是中国首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的涉藏纪录片，青藏高原被称为地球上的“第三极”，相比南极、北极，它是唯一有着人类丰富生存活动的极地地带。全片借“第三极”这个地理概念，重在讲述生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，人与自然之间谐相处的故事。全片近40个故事，以自然为背景，以人类活动为中心，在这种极端严峻的自然环境中人类生命的坚韧。反映藏族传统文化得到继承、传统生活方式得到延续、以及自然环境得到保护等情况。

6.《航拍中国》（2017）

《航拍中国》豆瓣评分9.1分，是中央电视台推出，央视纪录国际传媒有限公司承制，余乐任总导演，黄康源、陈晞、高洁等编剧。是一部航拍纪录片。共6集，于2017年1月28日首播。

第一季选取新疆、海南、黑龙江、陕西、江西、上海六地为拍摄对象。展现了中国东南西北中截然不同的地形地貌、气候环境、自然生态，以空中视角俯瞰中国，立体化展示中国历史人文、地理风貌及社会形态，让观众以一个全新的的角度看到美丽中国、生态中国、文明中国。

7.《三十二》（2014）

《三十二》豆瓣评分9.5分，是由郭柯导演，陈伟雄、陈妍希、Lucas Oliver Frost制作的一部以“慰安妇”为题材的纪录片。于2014年3月30日在美国正式上映，后于2014年11月11日在中国上映。

该片讲述了侵华日军“慰安妇”制度受害者韦绍兰老人和她的中日混血儿子罗善学，1944年，日军发动企图打通日本本土经朝鲜半岛、中国大陆至新加坡总长约九千公里运输线的“一号作战”计划，并于同年入侵广西，占领荔浦。当时24岁的韦绍兰和1岁的孩子被抓进慰安所，度过几个月非人的折磨以后，她逃离魔窟回到了自己的家里，可是等待她却是未知的生活。影片的第一个镜头便是飘落的尘埃，足足三十二秒，隐喻着我们的视角和态度，讲述这一段真实却“随风飘落”的故事。

8.《中国通史》（2013）

《中国通史》豆瓣评分9.2分，是由电影频道节目中心制作出品，中国社会科学院历史研究所组织撰稿，中国社会科学院监制的百集大型电视纪录片，由赵良、蒋俊杰、腾忠彬等执导，卜宪群编剧，张丕民出品，共100集，历时6年完成。2013年1月21日在CCTV-6首播。

《中国通史》是中国迄今为止规模最大的一部历史专题片。讲述了从中华文明起源，到1911年的浩瀚历史图景，较全面地讲述中国古代历史上重要的兴衰治乱，勾勒出各民族繁衍生息、交流融合的历程，弘扬中华民族悠久灿烂的文化，统一多民族国家基础上创造的文明为主线。将《澶渊之盟》《秦始皇统一中国》《丝绸之路》《三国鼎立》《贞观之治》《武则天》《开天盛世》《安史之乱》等历史重要节点娓娓道来，以丰富的历史资料为基础，充分吸收当代考古学和历史学研究的最新成果，以严谨科学的态度、宏阔的视野回顾中国古代历史的发展道路、中国古文明的灿烂与辉煌，堪称是一部纪录片形式的“史诗性大片”。

9.《人生第一次》（2020）

《人生第一次》豆瓣评分9.0分，是由秦博执导，涂松岩、高亚麟、王耀庆、韩童生、辛柏青、郎月婷、张钧甯、寇振海、阿云嘎等配音，央视网出品，上海广播电视台纪录片中心“秦博工作室”联合拍摄的12集系列人文纪录片。于2020年1月15日在央视网、东方卫视、腾讯视频、哔哩哔哩弹幕网、优酷视频播出。

该片采用蹲守拍摄的方式，聚焦出生、求学、上班、告别等12对中国人意义重大的个人生段面，勾勒出中国人鲜活的生活图景。空间上分布于医院、学校、军队、房产中介、村庄、工厂、老年大学等不同人生场景。观察不同人群在人生重要节点的“第一次”：第一次上学、第一次上班、第一次走进军营，许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，“初来乍到，请多关照”。在每集的开头，都邀请一位与故事内核相呼应的“故事讲述人”引出正片，对故事的旁白进行配音和情感诠释。

10.《书简阅中国》（2021）

《书简阅中国》豆瓣评分9.1分，是由金铁木、戴修扬执导的文化纪录片，共6集，于2021年2月12日在中央电视台纪录频道（CCTV-9）播出。

该片以30封古代书信为载体，分别从小人物、爱情、友情、人生智慧、家风、家国六个温暖而热血的角度出发，每5封信，诠释一个共同的主题。着重从书信中挖掘人物故事和历史细节，去窥探书信背后个体与时代的沉浮，去领悟潜藏在书信中的先贤智慧。希望沉淀千年的哲思，可以给当下的我们以启发，希望历史的真相，在这些个体的描述中，变得更加生动。

这些纪录片如同时代的琥珀，凝固了变革中的中国面孔。是《舌尖》中的家乡味道，是《河西走廊》的千年回响，《三十二》的历史伤痕，从个体命运到家国情怀。真实具有力量，而这些作品，正是中国写给世界的最美情书。

来源：小名影视