摘要：有没有发现，被人欺负的时候，你总是慢半拍？人家都骑到脖子上了，你还在那儿愣神，脑子里跟过电影似的：“我是不是哪儿做错了？”“他为啥冲我来啊？”等反应过来想怼回去，黄花菜都凉了，只剩下自己窝火。

有没有发现，被人欺负的时候，你总是慢半拍？人家都骑到脖子上了，你还在那儿愣神，脑子里跟过电影似的：“我是不是哪儿做错了？”“他为啥冲我来啊？”等反应过来想怼回去，黄花菜都凉了，只剩下自己窝火。

这真不是你傻，是长期被“怼”出条件反射了。就像小时候被爸妈天天说“你怎么这么笨”，时间长了，别人一皱眉头，你先下意识缩脖子；工作中被领导指着鼻子骂“这点事都干不好”，下次出错，你第一反应不是辩解，是先骂自己“真没用”。

心理学上管这叫“习得性无助”——就像被关久了的鸟，就算笼子门开着，也不敢飞出去。你不是不想反抗，是长期被否定后，心里早就默认了“反抗也没用”，不如先忍忍，至少不会更糟。

可你越忍，对方越觉得你好欺负。今天抢你个快递，明天借你钱不还，后天当众给你甩脸子——反正知道你不会炸毛，不捏你捏谁？

听我一句劝，下次再遇上这种事，先把“我错了吗”这话咽回去。盯着他眼睛，直接问：“你这话什么意思？”“凭什么这么说我？”不用想词儿，不用讲道理，先把气势立起来。

你要明白，那些欺负人的，就怕你硬气。你一怂，他就蹬鼻子上脸；你一刚，他反而发怵。总在那儿琢磨“我是不是不够好”，纯属跟自己较劲。你又不是人民币，凭什么人人都得待见你？该怼就怼，该翻脸就翻脸，别让自己的善良，成了别人欺负你的通行证。

来源：释怀