摘要：每个人或多或少都有这种情绪，困惑、痛苦、纠结、焦虑、恐惧的感受。

你好呀，我是紫银~

不知道你有没有听过一句话：

不让情绪在身体里待着，是对自己最大的疼爱。

每个人或多或少都有这种情绪，困惑、痛苦、纠结、焦虑、恐惧的感受。

当出现这些情绪的时候，我们会想方设法将情绪自我治愈，有人选择逛街，有人选择买买买，有人选择和朋友促膝长谈，有人选择看电影。

今天这3部电影，能让你放松心情，走出内耗，直面未来。

女主拨通了妹妹的电话

电影：大地

影片开头，患上抑郁症的女主因失去丈夫和孩子，逃避现实，远离喧嚣，独自一人在小木屋生活，企图将自己在这个世界的痕迹抹去。

因无法接受丈夫和孩子的离去，每天痛苦地活着，曾一度想自杀，却被亲情遏制。为了妹妹，她选择与恶劣的环境作斗争，努力地活着。

直到遇见了男主，慢慢被男主治愈，最终直面内心，释怀过去，回归平静。

影片结尾，女主拨通了妹妹的电话，决定重启人生，回归属于她的地方。

影片中的女主被爱包围着，因失去爱而逃避现实，因被爱寻找活着的意义，最后因爱找到了对生活的希望。

这部影片告诉我们，学会放下过去，不必回忆痛苦，专注于当下，拥抱自己，热爱生活，保持着对这个世界的希望。

平山的世界跟妹妹的世界不一样

电影：完美的日子

这部电影初看时很平淡，再看时发现，影片中处处透露着温暖的细节。

影片里的主人公平山是一名清洁工，日复一日做着本职工作，从不在乎别人的眼光，过着自己喜欢的生活。

工作之余，他热爱音乐、书籍和摄影，小小的房子里装满了他的精神世界。

当侄女问到平山，她母亲和他的世界不一样时，平山这样回答：

这个世界就是这样形形色色，相关联的，不相关的，我的世界和你母亲的世界非常不同。

是啊，我们都身处同一个世界，内心却拥有各自的心灵净土，这片心灵净土藏着我们对这个世界的热爱，以及向往的生活方式。

我很喜欢这句台词：

下次是下次，现在是现在。

我们不必为了未发生的事情而焦虑、恐惧，而应该享受当下，过好现在的生活，怡然自得，芳香自在。

真正的牢笼不是外面那堵墙，而是我们自己的心

主角威尔亲手为自己建起了一堵厚厚的墙，他逃避、自卑、狂妄自大，不让任何人靠近，拒绝尝试改变。

在河边湖畔与心理医生肖恩的一番对话，戳中了他内心最脆弱的地方。

在肖恩不断重复着那句：

这不是你的错。

威尔破防了，心里铸造的那堵防御机制的墙倒塌了。

他哭了，抱住肖恩，就像缺爱的孩子拥抱爱他的长辈，此刻所有的创伤都被这股爱意抚平。

威尔与曾经的自己达成和解，接受了所有的爱意，大胆追求真爱。

也许我们曾遭遇过创伤，也许正在经历人生的黑暗时期，请抬起头，仰望星空。

如果你对生活很迷茫，不妨看看这部电影，它能帮你走出生活的牢笼，找回自我，追寻梦想。

来源：上海免费试吃