摘要：前两天半夜我窝在沙发上刷老电影，随机点开了一部成龙的《龙拳》。说实话，刚看前十分钟我就差点关掉了！这剧情也太老套了吧？师父被杀，徒弟报仇，连个感情戏都没有，干巴巴的。但我耐着性子往下看，越看越觉得不对劲：电影里成龙打的那套拳，怎么看着这么眼熟？

前两天半夜我窝在沙发上刷老电影，随机点开了一部成龙的《龙拳》。说实话，刚看前十分钟我就差点关掉了！这剧情也太老套了吧？师父被杀，徒弟报仇，连个感情戏都没有，干巴巴的。但我耐着性子往下看，越看越觉得不对劲：电影里成龙打的那套拳，怎么看着这么眼熟？

我猛地坐直了身子，仔细瞅那身法、那发力，哎呦喂！这不就是咱形意拳里的“龙形”吗！我平时在公园跟着师傅比划过几年形意，这感觉太熟了。谁能想到，这部1979年被观众骂成“烂片”、IMDB才打了1.6分的电影，居然成了我重新认识成龙和形意拳的钥匙。

说回这部电影，当年22岁的成龙正处在迷茫期。他不想当第二个李小龙，可又没摸到自己的路子，于是硬着头皮演了个死心眼的武馆弟子唐浩云。电影里的他，可没有后来那些插科打诨的搞笑套路。第一次去踢馆报仇，被人家揍得满地找牙，鼻青脸肿缩在墙角的怂样，像极了咱们小时候被邻居家大孩子欺负完、不敢回家的惨状。

但他够犟啊！挨了打不跑，回去偷偷磨炼。也就是在这段练功戏里，我看出了门道。成龙在院子里打的那套拳，根本不是花架子，完完全全是形意拳里“龙形搜骨”的底子。形意拳十二形里，龙形是最讲究“拧裹”的，练的就是脊柱像龙一样一节一节钻动的灵劲儿。

电影里，成龙腰一拧，身子一塌，一只手顺着胸口往前猛穿，另一只手死死往后拽——这在咱形意拳里叫“龙形穿掌”。他做这个动作的时候，你能明显感觉到那股子“狠劲儿”不是从胳膊上来的，而是从后脚跟顺着腰脊，像鞭子一样抽到手指尖上的。这哪是在演戏，这明显是下过苦功夫的痕迹！

最绝的是结尾那场兵器大战，长枪对短棍，打得又野又实在。没有威亚，没有慢动作，“唰唰”全是金属碰在一起的真火花。成龙一个翻身躲过劈来的刀，反手一枪杆就敲在对方膝盖上，疼得那大汉“哎呦”一声直挺挺跪下。这打法多接地气？就跟咱老百姓在街头看见小混混打架一样，不讲究好看，就讲究一个“实用”和“解气”。而在他躲闪和发力的一瞬间，那种腰胯带动全身的拧转，依然是形意龙拳里“龙形摆尾”的发力逻辑，这后腿一蹬，腰猛地一甩，力量瞬间爆发，打完马上收回来护住自己。

看着电影，我这手也跟着痒痒。咱平时在公园练形意龙拳，师傅也是这么教的。

你要是想体会成龙电影里那种暗藏的巧劲儿，不妨自己在家试试。第一步先站好桩，双脚分开跟肩膀一边宽，膝盖微屈，屁股微微往下坐，就像平时坐小板凳那样，尾骨得收住。双手抬到胸口，掌心相对，跟抱个西瓜似的，这时候你得想着自己的后背，脊柱得像龙脊一样撑起来。

接着就是核心的“龙形穿掌”。脚底下踩稳了别动，全靠腰去拧！腰往左边一转，带着身子走，右手顺着胸口直直往前穿出去，就像龙头探出去咬人；左手同时往后拉，就像拽着龙尾巴。穿的时候要快，像离弦的箭；收的时候要稳，把气沉到小肚子（丹田）里。

再进一步就是“龙形摆尾”。把一只脚往前迈半步，重心全压在后腿上。然后腰像弹簧一样猛地一拧，身体往前一冲，两只手从身体两边往中间狠狠一拍——这就叫龙尾巴甩起来抽人了！这一拍，得把全身的劲儿都聚在手心，拍完立马收回来，重心再退回后腿。记住啊，练这个最忌讳用死力气，胳膊绷得紧紧的没用，得用腰带着走，肩、肘、腰、胯、腿，得像麻花一样拧成一股绳。

看完《龙拳》，我挺感慨的。这片子确实糙，文戏像白开水，连成龙后来那套“打两下就摔个屁股墩”的幽默感都没有。但换个角度想，这不正是成龙最“原生态”、最纯粹的时候吗？没有花里胡哨的特效，就靠着一双肉拳和一套实打实的形意龙拳，硬生生砸出了一条未来的路。

这就像咱们老百姓过日子，刚开始哪有那么多花招和套路？不都是靠着一股子“咬定青山不放松”的轴劲儿，挨了打不吭声，偷偷练本领，最后一拳一脚给自己拼出个前程来吗？这部当年没人待见的“烂片”，如今配上这套刚猛灵动的形意龙拳，反而成了一坛老酒。你要是也喜欢成龙，或者平时爱鼓捣点传统武术，真不妨去看看这部片子，照着比划两下，保准你能咂摸出点不一样的味道！

来源：文章知足