摘要：这让我想起了一个非常火的短视频，那就是一只狗狗对着大自己几倍的敌人汪汪狂叫，一转眼发现拴自己的绳子松了，立马就怂了！

-日更10年｜第3235篇-

怕鬼，是一种本能，但是爱看鬼片也是另一种“本能”。

为什么我们会一边害怕，一边又沉迷？

这让我想起了一个非常火的短视频，那就是一只狗狗对着大自己几倍的敌人汪汪狂叫，一转眼发现拴自己的绳子松了，立马就怂了！

狗狗敢狂吠，是因为确定自己有绳，背后有主人，会拉着自己。

我们爱看鬼片，也是确认自己在一个安全的环境中，所以才敢肆无忌惮地去直面鬼。

而且当观看鬼片时，我们的大脑会误以为我们正处于真实的危险中，从而触发“战斗或逃跑”反应。

这会释放肾上腺素，导致心跳加速、呼吸急促、手心出汗，带来一种强烈的生理唤醒。

心理学家将这种在安全环境下享受恐惧的行为称为良性受虐。就像吃辣椒一样，大脑知道没有真正的危险，于是将这种强烈的生理刺激解读为一种兴奋和愉悦。

这玩意会上瘾，类似于过山车，蹦极等等，都是在安全的情况下，体验“危险模拟”下的激素快乐。

等你看完以后，发现自己没事，大家也没事，还会产生一种强烈的掌控感和成就感。

因为我们战胜了自己内心的恐惧，突破了个人极限。

这种我做到了的感觉本身就是一种巨大的奖励，会激励我们寻求下一次的挑战。

如果再深一层，可以看作是我们对于死亡的一次探索，毕竟人类天生对死亡、未知和禁忌抱有好奇心。

鬼片为我们提供了一个安全的空间，去探索这些在现实生活中无法或不宜触碰的领域。

死亡是我们活着的时候触碰不了的领域，但是鬼片里的各种世界观也好，死后的人和生前的人的关系等等命题，都给了我们一种可能，探索死亡的可能。

况且，和朋友一起看鬼片本身就是一种强大的社交体验。

共同的恐惧可以拉近彼此的距离，提供依偎和寻求安慰的绝佳理由，而观影后的讨论和分享也能加深社交联系，所以带着另一半看鬼片，最容易加深关系。

这种在安全的前提下，提供强烈的感官或情绪刺激的心理机制，还有其他场景么？

极限运动肯定算，鬼片和鬼屋肯定也算，如果延伸一下，听悲伤的音乐其实也算，甚至吃辣椒也可以算。

悲伤的音乐可以触发悲伤、怀旧等负面情绪，从而产生情感共鸣和宣泄，在安全的距离外体验和回味复杂情绪，获得审美上的满足。

辣椒就更接近生理层面了，辣椒素刺激痛觉神经，产生的灼烧感让我们恐惧。

但是大脑为缓解疼痛而释放内啡肽，却会给你带来愉悦感，让你欲罢不能。

当然，也不是所有人都能享受这种娱乐性恐惧。

有研究发现，恐惧和愉悦之间呈倒U型曲线关系。

恐惧程度太低会觉得无聊，太高则会变成真正的痛苦。

只有中等程度的恐惧才能带来最大的愉悦感。

每个人最舒适的最佳恐惧体验区都不同。

那些渴望感官刺激和性格开放性的人，更容易从娱乐性恐惧中获得快乐。

所以，如果你不喜欢看鬼片，完全不必怀疑自己。

这只是因为你的性格和情感需求让你对这类矛盾情绪的敏感度不同而已。

找到属于自己的最佳刺激水平，才是享受生活乐趣的关键。

来源：蛋壳花生