摘要：既想有个家给他兜底，又想在外面找回那种征服感。所以她说“爱你”是真的，因为他需要你，离不开你给他的那种安稳。但他背叛也是真的，因为他管不住自己那个往外跑的心。

他说爱你，为什么还要背叛你？今天我给你最优解。我发现很多姐妹特别痛苦的一点就是——

他很爱我啊，我在他心里是最重要的，为什么他还要去跟别人暧昧，甚至滚床单？

你可能根本理解不了，觉得这两件事是矛盾的。

但今天我要说的这句话，可能有点扎心，但你听完就通透了：

在他心里，你和外面那个女人，根本不是同一个功能。你是什么？是他的大本营。

是他累了可以回来躺着的地方，是稳定的、安全的、不需要伪装的。外面那个呢？是游乐场。

是新鲜刺激的，是让他觉得自己还有魅力、还能被崇拜的地方。

他不是不爱你，他是两样都想要。

既想有个家给他兜底，又想在外面找回那种征服感。所以她说“爱你”是真的，因为他需要你，离不开你给他的那种安稳。但他背叛也是真的，因为他管不住自己那个往外跑的心。

你可能会问：那他爱我，怎么舍得伤害我？

咱们从心理学上捋一捋，这叫啥？叫“巨婴式的全能自恋”。说白了就是，他的心智没长全，没有学会“成年人该有克制”这件事。在他那儿，爱和背叛是可以并存的。就像小孩爱妈妈，那是真的爱，对吧？依赖、信任、离不开。

但这妨碍他偷偷溜出去玩泥巴、干坏事儿吗？不妨碍。妨碍他为了吃糖撒谎骗你吗？也不妨碍。

爱是本能，忠诚是选择。所以哪怕他真的觉得你是最好的老婆，哪怕他从来没想过跟你离婚。

一旦外面的诱惑，大于“被你发现的恐惧”，他还是会迈出那一步。

那问题来了——

他被你发现了之后，痛哭流涕、下跪发誓、说一定改，那是真的吗？

是真的。因为那一刻，他的生存本能被激活了。

他怕失去你，怕这个家散了，怕他辛苦建立起来的生活秩序塌了。这种恐惧，一瞬间盖过了外面那个人带给他的新鲜感。

所以他求你的那一刻，他说“我选你”，是真的。

因为对他来讲，你是那个不能丢的“大本营”。但你得看清楚一件事：他的回归，本质上是“止损”。他不是突然想通了，不是突然变专一了。

是他发现，再不收手，他承受不起那个后果。

所以你会看到，他回来了、他道歉了、他表现得很乖。但你心里那个疙瘩，一直下不去。你开始查手机、你开始焦虑、你开始在他晚回家的时候脑子里过电影。你没说出来，但你每天都在猜：他现在在干嘛？他是不是又骗我？

如果你现在的状态是这样——

那不管他表现得有多好，这段关系对你来说，都不是最优解。因为你在用自己的命，换这段感情的“稳定”。你在透支你的安全感，在消耗你的情绪，在把自己活成一个“疑神疑鬼的工具人”。

那最优解是什么？不是要不要他，而是你能不能拿回主动权。你可以接受他回来，但你别再傻傻地全信。你得换一个视角——把自己当观察者。

别听他承诺什么，看他做了什么。尤其是在你没盯着他的时候，他愿不愿意去做那些“重建信任”的难事。比如主动报备，比如手机随便看，比如耐心接住你的每一次情绪反扑。

这个过程可能会很长。你可能今天觉得他改了，明天又因为一句话崩溃。这都是正常的。但你要记住一句话：原不原谅他，不是必须的；但让自己从痛苦里走出来，是必须的。等你哪天不再需要他来给你安全感，等你哪天发现自己也能过得很好，等你的心重新长出劲儿来——到那时候，不管是留下还是离开，都是你自己说了算。而且，不管选哪个，你都不会亏。

所以别急。咱们先把自己稳住。先让自己的情绪，不再被他牵着走。这一关，你过得去。如果实在过不去，还有我，随时找我聊聊，我带着你，一步步成长，教你如何拿回主动权，让他这辈子只能追着优秀的你跑！

来源：东城teacher一点号