摘要：可等风头一过，手里有点钱，心里那个魔鬼又窜出来了：“再试一次，说不定就能回本呢？”回本？骗鬼呢！就算真赢回来一点，立马觉得“运气来了”，接着赌，直到输光最后一分钱。
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说真的，我把这些事说出来，心里挣扎了好久。现在网上一搜赌博，满眼都是血泪故事，几乎看不到几个真正爬出来的。
所以我今天坐在这儿，不是想教你什么，更不是显摆，纯粹就是觉得——要是我的经历，能给还在坑里扑腾的兄弟一点点光，哪怕就一丝，也值了。
2016到2020，整整四年，我活成了自己最厌恶的那种人：赌狗。不是偶尔玩玩，是陷进去了，把家底都掏空了。
前前后后，输掉两百多万。那是什么概念？是我爸妈忙活大半辈子，一滴汗一滴汗攒下来的全部啊。
那四年，我“坦白”过无数次。每次输大了，就回家哭，跪着发誓说再也不碰了。演技好到自己都信。爸妈心软，一次次原谅，一次次帮我想办法。
可等风头一过，手里有点钱，心里那个魔鬼又窜出来了：“再试一次，说不定就能回本呢？”回本？骗鬼呢！就算真赢回来一点，立马觉得“运气来了”，接着赌，直到输光最后一分钱。
亲戚朋友从一开始劝，到后来躲，最后干脆不接电话。我知道，我把所有人的信任都透支光了。那时候的我，人不像人鬼不像鬼，满脑子只有数字、输赢、翻盘，完全没想过爸妈是怎么过的。
最深刻的那次，是我把身上最后两万块也送进去了。那天晚上，我躺在出租屋的床上，浑身发冷，脑子里像过电影：催债的明天就该上门了吧？通讯录要被爆了吧？会不会坐牢？各种可怕的念头往外冒，甚至觉得，也许死了更痛快，一了百了，爸妈也解脱了。
第二天早上，我抖着手给我爸打电话。本来是想说点告别的话，然后去派出所自首。结果电话通了，我爸听完，沉默了几秒，就说了三个字：“回家吧。”
就这三个字，像一盆冰水浇下来，我突然就醒了。我还有什么资格谈“解脱”？我回家了，看到我爸——那个一辈子要强、宁可自己吃亏也不愿求人的我爸，正红着眼睛，对着电话一遍遍低声下气：“对，是我儿子……您看能不能帮个忙，借一点，一定还……”他在用他一辈子的脸面，替我赎罪。
那一刻，我恨不得抽死自己。我那点“绝望”，算个屁啊！真正的绝望，是让最爱你的人，替你扛起你根本扛不起的山。爸妈一次次拉我，不是他们傻，是他们怕一松手，儿子就真掉下去摔没了。
从那天起，我是真的想爬出来了。我爸说：“想改，就得听安排。”我全盘接受：
1. 断后路：所有银行卡、信用卡、手机支付绑定的，全部交出去。工资直接打我爸卡里，身上只留基本生活费。
2. 亮家底：把所有的债，一笔笔列清楚，跟家里彻底交代。不隐瞒，才能一起想办法。
3. 被监督：每天必须给爸妈发条信息，简单报平安，说一句“今天没碰”。让他们安心，也给自己一个仪式感。
4. 扛责任：自己主动联系银行、平台，协商还款。该认的认，该谈分期谈分期，不再躲。
5. 找事填：下班后找了个兼职，不管挣多挣少，让自己忙得没时间胡思乱想。更重要的是，亲手挣点钱，才知道钱来得有多难，以前输掉时眼睛都不眨，真是造孽。
就这样，一天天，像蜗牛爬。很慢，很难，有时候半夜还是会惊醒，心里痒。但一想到我爸打电话借钱的声音，那股劲就压下去了。
不知不觉，五年过去了。变化是悄悄发生的。以前觉得快乐就是赢钱，现在觉得，下班回家我妈留的一碗热汤，我爸一句“今天累不累”，就是最大的幸福。以前眼里只有债和数字，现在能看到天空的颜色，能感觉风吹在脸上。
到今年（2026年）2月，我戒赌整整六年了。当初那座两百万的大山，终于快搬完了，只剩下最后两万多。预计再三个月，我就能真正“无债一身轻”。
很多人可能觉得，能还上这么多，家里肯定有钱。真不是。我家就是普通的四线城市家庭。为了救我，我爸妈把攒了一辈子的两套房子都卖了。这是我心里最痛最痛的疤，也是我永远不能忘记的恩。
这十年，从坠落到爬行，再到慢慢站起来，我最大的感触就是：别高估自己的意志力，但也别低估爱你的人的力量。 赌瘾是魔鬼，靠你自己，九死一生。但当你愿意抓住爸妈伸过来的手，愿意真正低下头，按他们说的笨办法去做，路就真的会在脚下慢慢出现。
那种走到绝境、浑身冰凉的感觉，我刻在骨头里。也正因为这样，现在每一点平凡的温暖，我都格外珍惜。过去的荒唐，我认，那是我一辈子的教训。未来的日子，我就想好好补偿爸妈，把被自己弄丢的正常生活，一点点找回来。
最后，跟所有还在泥潭里挣扎的兄弟说几句心里话：苦海真的无涯，但回头真的有岸。 这个“回头”，不是让你自己突然“顿悟”，而是让你承认自己不行了，去抓住那些真正盼你好的人的手——多半就是你爸妈。别等到他们把心伤透了、力气耗干了，你再后悔。那时候，可能就真的没路了。
黑暗里的光，不是天上掉下来的。那光是爱你的人，用他们的尊严、血汗甚至一切，为你点起来的。你只要别吹灭它，跟着它走，哪怕爬，也能爬出来。
我是爬出来的一个。你也可以。只要你想，真的想。
来源：秦姑娘