摘要：失眠的根源不在脑，而在于肝。大家好，我是中医高医生。很多人觉得自己失眠的原因是脑神经衰弱或者是压力太大，实则不然。相当一部分人失眠的根源并不在脑，而是在肝。尤其是那些心思细腻、遇事爱琢磨的人群更容易出现此类问题。

失眠睡不着是肝在作祟。

失眠的根源不在脑，而在于肝。大家好，我是中医高医生。很多人觉得自己失眠的原因是脑神经衰弱或者是压力太大，实则不然。相当一部分人失眠的根源并不在脑，而是在肝。尤其是那些心思细腻、遇事爱琢磨的人群更容易出现此类问题。

这类失眠的患者有鲜明的共性，入夜后躺在床上辗转反侧难以入眠，脑海中思绪翻涌，好像放电影一样停不下来。越是思虑越是清醒，同时还伴随着烦躁不安、口干舌燥的症状，甚至半夜醒后便再无法安睡。从中医辨证的角度来看，这正是肝失疏泄、魂不守舍的典型表现。

中医理论有云：肝主藏魂。这个夜晚本是魂归肝脏，人体得以安睡的时刻。若长期心思郁结、执念难消、情绪不得舒展，便会导致肝郁化火。肝火内生，上扰心神，使得本应该归于肝的魂不得安宁，进而扰乱心神，引发辗转反侧难眠。由此可见，这类失眠的本质是肝失宁静，也是身体向我们发出的健康的警报。

来源：中医高孟尧主任一点号1