摘要：我最近在门诊发现，不少抽动症患儿出现的原因，很多都是因为被父母吵骂才出现症状的，或者症状加重的。其实孩子的神经本就娇嫩，惊吓就像导火索，一触就容易引爆抽动问题。所以想要从根源解决问题，下面这五点需要特别注意：

我最近在门诊发现，不少抽动症患儿出现的原因，很多都是因为被父母吵骂才出现症状的，或者症状加重的。其实孩子的神经本就娇嫩，惊吓就像导火索，一触就容易引爆抽动问题。所以想要从根源解决问题，下面这五点需要特别注意：

01注意不要惊吓孩子孩子神经系统还在长，对突然刺激特别敏感。别带孩子看恐怖电影、玩过山车等刺激项目，也别用“再不听话就把你送走”这类话吓唬他。过度惊吓会让神经一直紧绷，抽动症状很容易找上门。

02注意别让家庭变成“战场”父母天天吵架的家庭，孩子最易患抽动症！家里鸡飞狗跳，孩子心里就慌，长期处在紧张焦虑中，神经功能容易紊乱。多给孩子爱和理解，少点指责和争吵，温馨的家才是孩子稳症状的避风港。

03注意别让学习压垮孩子报一堆补习班、写作业写到半夜，孩子压力太大也会诱发抽动。合理安排学习和休息，每天留时间让他跑跳、玩喜欢的玩具，劳逸结合才能让身心平衡，压力少了抽动自然少。

04注意别盯着孩子的症状骂孩子眨眼睛、耸肩时，别一遍遍吼“别眨了”“能不能老实点”。你越提醒，他越紧张，症状反而更严重。不如装作没看见，用平和的态度陪他，给个宽松环境，孩子反而能慢慢放松。

05注意别让孩子熬夜睡眠不足会直接加重抽动！晚上别让孩子玩手机、看动画片，9点前就得哄他睡。睡前可以讲故事、听轻音乐，保证每天睡够10小时，作息规律了，神经才能安稳，抽动才会减轻。

其实很多时候，孩子的抽动从不是 “治不好” 的难题，而是我们在焦虑中，不小心踩了那些 “隐形的小坑”。

只要我们少点催促、多些温柔，再配合专业的调理，那些反复的小动作、小发声，会像晨雾遇着暖阳一样，慢慢散掉的。

来源：沈阳穆东升大夫