功勋章

和内耗和解，别和过去为敌

最近，一篇叫《走出内耗最快的方式，不是运动，不是睡觉，而是...》的文章火得一塌糊涂。文章里说，我们之所以累，是因为总爱跟过去过不去，像个脑子卡壳的复读机”一样，在脑子里反复播放那些社死现场”和尴尬瞬间”，这就是思维反刍”。它给出的解药是破事不复盘”。这话说出