杏仁核

你总焦虑得睡不着?其实90%的担心,都是大脑在“演戏”

在诊室里,每天都会遇到这样的患者:有人反复检查门锁到凌晨,有人总担心孩子在学校出事,还有人因为一点工作失误就整夜失眠。这些让人坐立不安的焦虑,真的像我们以为的那么可怕吗?其实,大部分焦虑都是大脑自编自导的“恐怖电影”,今天我们一起来看清这场“情绪骗局”。

恐怖电影 读心术 五感 杏仁核 内啡肽 2025-06-23 00:47  6