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这部纪录片，就能治好你的精神内耗

在豆瓣上，有年轻人说：前段时间承受着工作和生活带来的双重焦虑，在崩溃边缘摇摇欲坠。看完后，感觉松了口气，藏族同胞的不内耗，让我明白得向内观心，慢慢找回自己的节奏，重新主宰自己的情绪。