摘要：想说话的时候脑子里像塞了团棉花，要么支支吾吾说不明白，要么说完就懊恼“刚才怎么没说清楚”，回头还总琢磨“别人会不会觉得我很蠢”……

咱就是说，谁还没经历过这种尴尬？

想说话的时候脑子里像塞了团棉花，要么支支吾吾说不明白，要么说完就懊恼“刚才怎么没说清楚”，回头还总琢磨“别人会不会觉得我很蠢”……

其实啊，表达力差根本不是嘴笨，是你被错误的想法捆住了！今天这3个“开挂思维”，听完就能用，赶紧码住——

1. 先把“自我否定”扔进垃圾桶

我发现好多人开口前先给自己挖坑：“我肯定说不好”“他们会笑话我吧”……你琢磨琢磨，心里都把自己否八百遍了，嘴巴能利索吗？

表达这事儿根本没标准答案！就像有人觉得奶茶三分甜刚好，有人就爱喝全糖的，你说的话有人觉得一般，自然也有人觉得“这人敢说就挺厉害”。

记住：你越相信自己“能说好”，嘴巴就越听话。心态松了，话才能顺。

2. 允许自己“说不完美”

我以前总犯一个错：说半截突然卡壳，然后就慌了——“完了完了，刚才那句没说好”，结果越想越乱，后面的话全堵在喉咙里。

后来才明白：没人会拿着放大镜挑你说话的毛病！比起纠结“刚才那句能不能更好”，不如赶紧想“下一句怎么说明白”。

表达又不是拍电影，不用一帧一帧抠细节。接受自己偶尔说错词、卡个壳，反而能说得更自然。

3. 眼里只装“此时此刻”

好多人说话紧张，是因为想太多：“刚才那句是不是说错了”“等下会不会冷场”……结果当下该说的话全忘了。

你就记住：过去的已经过去了，未来的还没到，表达的劲儿全在“现在”。这一秒你敢开口，哪怕只说清楚一个词，也是进步。

其实啊，表达力哪有那么玄乎？无非就是“敢说”加“会说”。敢说的底气，就藏在这三个思维里。

从今天起，说话前先深吸一口气，告诉自己：“我开口，就赢了”。你会发现，原来自己比想象中能说多了～

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来源：释怀