摘要：不爱买衣服，不爱买护肤品，不爱买奶茶零食，不爱买9.9元的小物件……

身边人当中，我应该是最不爱消费的那个了。

不爱买衣服，不爱买护肤品，不爱买奶茶零食，不爱买9.9元的小物件……

我似乎已经听到有人在说了：这样的生活有什么意思？你只是在活着，不是在生活！

可我却仍然觉得我是一个很热爱生活的人，而我也自以为把自己的生活安排得很好，把自己养得很好！

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1）我喜欢做美食，经年累月，也积累了一些厨艺，不用去外面吃也可以把自己投喂得很好！

我们家去年花在外出吃饭上的钱，居然没有超过300元。

立即有人觉得，我失去了很多品尝美食的机会和体验。

但我和先生却从未觉得遗憾。

这大概是因为我的厨艺还不错的原因吧。

我们每天在家里就能吃得很好，不会觉得一定要去外面花钱吃才叫对自己好！

平常聊天问起，想吃什么喜欢吃什么时，我们想起来的都是自己做的某道菜，而不是某家餐厅。

而为了满足自己的口味，我也很愿意在做美食这件事情上花时间和精力。

就好像大家都在推崇做一发馒头就够了，但我会因为自己喜欢二发馒头的松软口感和香喷喷的发酵味道，而坚持做更耗时更费事的二发馒头。

我想这就是真的喜爱吧。

而我的这一个喜爱，让我在吃的方面，保持了高质量。

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2）我很喜欢运动，即使不消费也能笑口常开，即使不能每天不重样地穿衣服，也觉得自己很美！

消费即快乐，不消费即不快乐，似乎已经成了一种主流观念。

然而，经常不消费的我却从不缺笑容。

很多研究都在说，跑步等运动会释放多巴胺。

其实花钱带来的快乐，也是通过释放多巴胺获得的。

也就是说，这两个快乐没有本质的区别。

如果一定要说有的话，也是花钱跟不花钱的区别。

何况运动还不止这一个好处。

长期运动的我，体重10年来没有变化，身材也一直跟年轻时差不多。

哪怕没有每天换着样穿衣服，仍然经常收获别人的夸赞——

-你身材真好，都没有赘肉。

-我以为你只有20几岁呢。

在我看来，真正的美来自我们的生活方式，而衣服、护肤品、化妆品不过是锦上添花的装饰。

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3）我很喜欢户外+走路，周末假期不去商场也不缺活动安排。

我和先生都很喜欢户外活动和走路。

而且我们都觉得走路是一件很快乐的事，尤其是先生腿伤有一段时间不能走路之后，他更热爱走路了。

我们喜欢在街头巷尾走路，也喜欢在珠江边走路，还喜欢在公园里和山路上走路……

喜欢在熟悉的城市走路，也喜欢在不熟悉的城市走路！

不消费的假期也无聊不起来，因为我们还有很多风水宝地没走过呢。

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4）我很喜欢写作，它既可以赚钱，又能梳理和开解自己！

我从大学写作至今，十余年了。

一开始只是自娱自乐，无病呻吟，居然也在学校论坛里小有名气。

后来慢慢地学着写读书笔记、电影笔记和生活感想，居然也积累了一些粉丝。

再后来写自媒体，还赚到了不少钱。

这给我带来了不少成就感。

而写作本身还有疗愈的功能。

我会把那些我斤斤计较的事情，念念不忘的事情，内耗担心的事情，统统写下来。

文字就好像我们的朋友一样，它会引导我们去梳理事情的经过，去思考“why”“how”。

我的很多想法、坚持都是在文字中产生的。

我的很多焦虑、不安，也是在文字中消失的。

我把自己养得很好，不仅是投喂了好吃的，保证了健康，我还照顾好了我的内在和情绪。

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5）我很喜欢电影，更痴迷读书，总感觉书本能够告诉我一切答案，而我也的确从中找到了很多答案。

不会时间管理？读书吧，书里有方法！

不懂得理财投资？读书吧，书里有答案！

走不出原生家庭的影响？读书吧，书里有心理辅导！

不知道怎么吃得健康？读书吧，书里有更正确的知识！

我在生活中遇到的问题，书本都告诉我了答案。

读书还让我很快乐，常常在不同场合笑出声来。

读书还丰富了我的生活，不花钱就无聊，没有的事。

读书还丰满了我的内心，让我感受到了宁静致远的美好！

我只是在活着吗？不，我有在好好生活！

来源：努力攒钱的二花