摘要：最近我看了一些女性主题的纪录片，感触颇深！每一部都能收获女性力量，妥妥的能量补充站！✨

过年放假对于很多人不是放松，而是负 累，是能量消耗的重灾区。

各种应酬，聚会，其实很消耗人的心力。

日常我补充能量的方式就是读书，写作，看电影综艺纪录片。

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最近我看了一些女性主题的纪录片，感触颇深！每一部都能收获女性力量，妥妥的能量补充站！✨

1. 《女人 Woman》

这部豆瓣年度最佳纪录片涵盖了50多个国家的2000位女性，构成了一幅震撼心灵的女性“自画像”。影片通过真实的访谈与影像，展现了女性在不同文化与环境中的生活状态与内心世界。❤️

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2. 《被误解的女性》

再现媒体中的性别歧视和偏见，女性因为外表被人用异样的眼光打量，遭遇不公平的对待，也有许多人因为外表否定自己，缺乏自信与安全感，看完你会重新审视自己，爱上自己。‍‍

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3. 《弗里达》

《弗里达》这部纪录片深入讲述了弗里达·卡罗的一生，纪录片通过照片、画作、家庭录音和访谈等多种形式，层层剖析她的成长轨迹和创作历程，她的作品反常规地剖析出女性内心的脆弱与力量，并用生动的象征元素将这些情感具象化，让女性从中获得力量。

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4. 《伴侣治疗》

一部关于亲密关系的心理学纪录片，通过四对伴侣的矛盾与冲突，探讨女性在感情生活中的心理需求与成长。特别适合在感情中迷茫的姐妹们，让你更好地认识自己与伴侣的关系！❤️

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5. 《大法官金斯伯格》

这部纪录片讲述了金斯伯格如何在法律与社会变革中扮演重要角色，突破性别限制，创造卓越成就。影片通过对她生平的回顾，展现了她在争取女性权利与社会公正方面的努力与成就。金斯伯格的故事激励着无数女性勇敢追求梦想与权利，豆瓣评分9.5，绝对值得一看！⚖️✨

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6. 《她在愤怒时最美》

这部纪录片展现了女性面对社会不公时的愤怒，这种愤怒推动着社会变革与觉醒，成为改变世界的力量源泉。影片通过真实的案例与访谈，传递出女性在争取权利与尊重时的坚定与勇气，为女性的觉醒提供了有力的声音，触动人心！✊

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7. 《她说：女性人生瞬间》

由全女性阵容创作，这部纪录片通过八位女性的独白讲述她们人生中的觉醒瞬间。每个故事都细腻且直观，带领观众深入探索女性身份的多重面貌，从职场到家庭，从梦想到现实，让你看到女性不止一面。

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8. 《美利坚女士》

本片以不加修饰和感性的方式，记录了当代最标志性的艺人之一泰勒·斯威夫特在人生转折期的点滴。该片讲述泰勒如何在他人的期许之下找到自我。

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9.《歇斯底里》

女性脱口秀演员群像记录片，在一直以男性为主场的领地上，女性脱口秀演员如何突出重围，为自己发声？想到中国的女脱口秀演员们，她们代表的不只是脱口秀演员这个群体，而是所有女性。

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每一部都展现了女性独特的生命力与挑战，通过不同的女性故事，我们审视自我，在思考中觉醒。

赶紧去看吧，感受女性的力量与勇气！

你最喜欢哪一部呢？欢迎在评论区分享你的感受！

来源：樱说