摘要：这是近期科普专家胡安·曼努埃尔·费利塞斯刊文指出的一个现象，当社交媒体成为数字时代每个人生活的一部分，其点赞等即时反馈机制，无需人们付出过多努力，就能触发大脑奖赏回路，持续释放多巴胺，长期过载不仅会改变人们的行为动机，还会削弱其参与深度体验活动的意愿。

可能很多人还没意识到，我们生活在一个“数字多巴胺过载”的时代。

这是近期科普专家胡安·曼努埃尔·费利塞斯刊文指出的一个现象，当社交媒体成为数字时代每个人生活的一部分，其点赞等即时反馈机制，无需人们付出过多努力，就能触发大脑奖赏回路，持续释放多巴胺，长期过载不仅会改变人们的行为动机，还会削弱其参与深度体验活动的意愿。

带来的深层次影响，是我们的审美阈值在不断提升，没有强刺激很难产生愉悦感。这不仅加剧了头部效应，更会导致保守主义思潮加剧，毕竟只有那些具颠覆性变革意义的创新才能获得正向反馈，一些小微的常态化的创新很难得到正向反馈。但实际上，在生活中颠覆性创新较少，更需要量变引起质变，用无数的微创新来铺陈酝酿。

凤凰网等媒体关注到，2026年，比去年更多的短剧杀入春节档战场，头部的《十八岁太奶奶驾到，重整家族荣耀4》预约量甚至突破千万，文章认为短剧对电影市场带来一定冲击，而众所周知，短剧的“爽感”是俘获观众的核心筹码，换句话说，短剧更能刺激人们的多巴胺分泌。对比今年和去年春节档电影市场表现就可以清晰看到，数字多巴胺过载对电影行业产生了副作用。

数字多巴胺过载的核心副作用，首先体现在观众审美阈值被抬高，对电影的期待与满足感失衡，唯有现象级大作才能撬动消费热潮，而普通作品难以形成有效吸引力。2025年春节档，《哪吒之魔童闹海》凭借超强的内容吸引力，形成现象级传播，大量人群观影印证了电影质量，从而吸引更多人去观看，最终实现票房占比超50%的绝对优势，撑起了当年春节档95.10亿元的高票房。

与之形成鲜明对比的是2026年春节档，缺乏现象级大作的档期陷入票房断崖式下滑的困境。据国家电影局统计，2026年春节档总票房仅57.52亿元，较2025年跌幅近四成，观影人次减少6700万。没有一部作品能像《哪吒2》那样，形成社交平台的刷屏效应和群体参与压力，让观众产生非去不可的核心驱动力。同时，大量短剧挤占春节档，进一步分流了电影观众。

数字多巴胺过载还加剧了春节档的头部效应，推动票房两极分化愈发严重。费利塞斯提醒，长期的数字多巴胺刺激会让大脑启动抑制机制，人们会逐渐远离需要付出努力才能获得愉悦感的活动，转而追求即时满足。这种心理机制反映在电影市场，就是观众更倾向于选择已经经过市场验证、具有高知名度的头部作品，而对小众、创新型作品缺乏耐心和兴趣。2025年春节档，《哪吒2》与《唐探1900》形成“双引擎”，体现了较强的头部效应。2026年春节档，《飞驰人生3》票房断崖式领先，值得关注的是，该电影票房走高，也得益于前期两部同系列电影助力IP打造，积攒了观众基础。

在数字多巴胺过载背景下，行业自身容易形成保守思潮，导致创新乏力、自信不足，进一步固化了春节档的困局。当前，观众的喜好更易被数据捕捉，资方为追求安全回报，不愿冒险投入创新型作品，转而将资源过度集中于成熟IP与续拍作品，导致电影新类型、新创作群体难以获得展示机会；导演则因试错成本高昂、舆论环境对翻车零容忍，不敢跳出舒适区，只能在熟悉的题材中重复，使得作品缺乏内容新鲜感与内在吸引力。2026年春节档，IP与续拍作品成为主流，以及档期“定档迟、定档难”的状况，透露出片方的不自信。可以说，数字多巴胺过载，让整个行业陷入“资方不愿冒险、导演不敢创新、观众不愿埋单”的恶性循环。

数字多巴胺过载的作用并不仅体现在电影行业，在游戏、电商与直播、知识付费、短剧等与内容创造有关的行业都客观存在。数字多巴胺过载催生了即时满足的消费与行为习惯，既降低了人们对深度体验、长期投入的意愿，也倒逼行业陷入求稳、求快、求刺激的保守循环，忽视创新与价值提升。对此，我们必须正视数字多巴胺过载的副作用，平衡数字刺激与深度体验，这是各行业破局的关键，更是其实现可持续发展的必经之路。

来源：嘎嘣脆UfmNJ