摘要：人这一辈子，其实就是不断和自己和解的过程。尤其是女人，一旦跨过了五十岁这道坎，你就会发现，生活好像突然换了一副面孔。以前那个为了孩子、为了老公转得像个陀螺一样的自己，突然就转不动了。

人这一辈子，其实就是不断和自己和解的过程。尤其是女人，一旦跨过了五十岁这道坎，你就会发现，生活好像突然换了一副面孔。以前那个为了孩子、为了老公转得像个陀螺一样的自己，突然就转不动了。

这不是矫情，而是身体和心理都在向你发出最真实的信号。说句难听的大实话，不管你年轻时多漂亮、多能干，到了这个知天命的年纪，有些生理和心理的巨变，是谁也躲不过去的硬仗。

首先得面对的，就是身体内部的一场“暴动”。很多姐妹会觉得莫名其妙，明明没干什么重活，却总是感觉身上像着了火一样，一阵阵发热、出汗，脾气也跟着变得像个火药桶，一点就着。这其实不是你变坏了，而是身体里的激素在“撤退”。那个伴随了你几十年的老朋友——月经，可能要彻底说再见了。这种身体机能的断崖式下跌，会让人产生一种前所未有的失控感，心慌意乱是常态，但这真不是病，是岁月给你的提醒：该歇歇了。

紧接着就是睡眠问题。年轻时候倒头就睡，雷打不动，现在呢？躺在床上翻来覆去，脑子里像过电影一样，全是些陈芝麻烂谷子的琐事。好不容易睡着了，一点动静就醒，醒了就再也睡不着，只能眼睁睁看着窗户发白。这其实不仅仅是身体激素在作祟，更是这半辈子积攒下来的焦虑和压力在深夜里的反噬。

再看看镜子里的自己，不得不承认，身材是真的走样了。以前少吃两口饭就能瘦下来，现在哪怕喝凉水都觉得在长肉，尤其是肚子那一圈，怎么减都减不掉。这时候千万别跟自己较劲去搞什么魔鬼节食，咱们得认清现实，代谢变慢是自然规律。比起在这个年纪追求少女感，不如把精力放在怎么让膝盖不疼、腰不酸上。骨质流失是无声无息的，等你发现提个菜篮子手腕都疼的时候，再去补钙可能就有点吃力了。

更扎心的是家庭关系的变化。到了五十岁，你和枕边人的关系，可能早就没了当年的激情，剩下的更多是亲情，甚至是“左手摸右手”的麻木。有的夫妻成了搭伙过日子的合伙人，话越来越少；有的甚至开始分房睡，互不打扰。这其实没什么好避讳的，人到中年，夫妻之间还能在这个屋檐下和平共处，本身就是一种修行。只要不是原则性的大问题，这种平淡反而是最安全的。

还有一个让无数母亲心里空落落的现实，就是“被需要感”的丧失。以前孩子小，你是全能超人，家里没你不行。现在孩子大了，有了自己的生活和圈子，甚至有了自己的小家庭，你突然发现，自己好像成了那个多余的人。这种巨大的心理落差，最容易让人钻牛角尖。

其实吧，把这些事摊开了说，不是为了制造焦虑，而是想告诉大家：这都是命里该有的劫，也是该有的缘。

五十岁以后，人生其实才刚刚开始为自己而活。身体不舒服就去治，睡不着就起来看书，老公不贴心就自己找乐子，孩子不需要你了，正好腾出手来去跳舞、去旅行、去圆年轻时没圆的梦。

别跟岁月较劲，也别跟自己过不去。接纳自己的衰老，接纳生活的平淡，活得通透点，脸皮厚一点，这才是五十岁女人最高级的活法。毕竟，余生很贵，别浪费在不值得的纠结上。

来源：趣玩电竞君