摘要：有人说，孤独就是一个人看电影、一个人吃饭、一个人加班。可是，我并不认为这就是孤独。一个人的事，我是经常在做。
有人说，孤独就是一个人看电影、一个人吃饭、一个人加班。可是，我并不认为这就是孤独。
一个人的事，我是经常在做。
一顿晚餐，自己一个人正好可以安静地好好享受。喜欢的电影，自己一个人去看，也没有什么不合适。哪怕逛街的时候也只是自己一个人，也不会觉得奇怪。
所以，一个人的状态不等同于孤独，而是一种无人需要去迁就的自在。
所谓的孤独，不是独居的生活状态，而是内心与外界、他人或自我的联结断裂，是一种主观情感上的空缺。
没有陪伴，却不会因为缺少那份陪伴而感觉到不自在。如此状态，不是孤独，是自由、是享受，是自己喜欢的生活模样。
现有的感悟，也是越来越喜欢可以一个人独自待着的时刻。
其实，我也没有想到自己有一天会变成如今这般模样。
我曾经渴望有一个人可以一直陪着自己，我曾十分依恋我的家人、朋友。
可后来，我还是和很多人走散了。因为林林总总的原因，我也不得不远离我所依恋的家人。
虽有不舍，但终究好像也会成为一种习惯。
当然，现在享受一个人，不是忘了曾经的依赖，而是慢慢接纳了 “人生聚散终有时” 的现实。
就是偶尔还是会有想念一些人，但已然不会再强求一定要和谁一直在一起。
些许是我的偏执，反正我就是觉得人与人终究都是要分开的，这个世界上也没有谁可以陪伴自己一辈子。
所以，即使再怎么不舍，我们也要学会放手。
放手不是放弃，也不是忘记，而是把曾经的某些陪伴放在心底，化作独自前行时的一份底气。
从而让我们可以更敢做自己、更从容地面对生活的种种变故。
就像最近几年里，虽然自己没有结交到什么知心的朋友，甚至和以前要好的朋友联系得也越来越少，但内心却不会感到孤单和不安。
因为我相信，一切的一切都是最好的安排。
有缘，则聚。无缘，就放在回忆里或是时光深处。
有些人、有些事成为了回忆，并非遗憾，而是藏在时光里的一种温暖。
当然，我也不是没有过感到孤独的时候，但怎么也都可以轻松让它过去。
就是只有自己一个人的时候，孤独是难免的，但这个世界上形单影只的并不是只有自己，每个人皆是如此。
我们一样会感到孤独，一样会有困惑，但偶尔的孤独不是缺憾，而是能让你静下心来、听听自己内心的声音的机会。
所以，不必和孤独对抗，也不要被它困住，让它自然来、自然走。将孤独视为生命里的过客，它们只是暂时经过。
其实，人长大了之后，都会经历一段无人问津的时刻。就是那么一段或是很长的一段时光，什么都是你一个人。
一个人吃饭，一个人睡觉，一个人看电影、一个人去医院，一个人背着行囊去往一个又一个陌生的地方……
直到最后，把一个人的日子过成常态。
这些一个人的瞬间，看着孤单，实则全是成长的勋章；看似无助，却悄悄练就了 “自己扛事” 的底气。
所以，一个人，其实也没有什么不好。
个人见解，孤独并不可怕，可怕的是有人相伴依旧会感到很孤独。
所以，即使不喜欢孤独，也不要着急着去成群结伴。
就像那句话说的那样：真正的孤独，从来不是 “没人陪”，而是 “有话没处说”、“有心没人懂” 的空落。
所以，即使暂时不适应，也不要为了摆脱 “孤独” 的标签，就去迎合不契合自己的的圈子。
和三观不合的人同行，话不投机的尴尬、需要迁就的关系，实则比独处更煎熬。
就是现在感到“难熬一些”，也别为了凑数而委屈自己。
我们大概永远可以相信：高质量的独处，永远比低质量的相伴更有意义。
因为在这孤独的过程中，或许就会有许多意想不到的改变正在悄悄发生。
尤其当你学会和自己相处、与自己陪伴的时候，你内心便会变得热闹且丰盈。
你不会再等着别人来照亮自己，反而慢慢活成了自己喜欢的样子，这份自给自足的力量谁也给不了。
而在那些孤独中沉淀的时光，最终也会让你明白：这世间最可靠的陪伴，从来都是自己。
当然，独处不意味着我们要远离人群，毕竟人活着总是需要与人有所往来、与这个世界有所交涉的。
独处是内心的选择，是为了给自己“充电”，是在没有外界打搅的时候、自己积蓄力量。
与人往来是生活的必然，是社交、是谋生，是为了实现生活所需，也是与世界建立联结的正常方式。
这两者不是非此即彼的对立关系，而是互补 —— 起前者可以让你保持自我，后者则能让你立足生活。
所以，走进人群不是妥协，退回独处也不是逃避。我们只是为了我们自己。
写在今日最后的话——
孤独的可怕与否，关键在 “是否自洽”。
一个能够自给自足的人，从来不会被孤独困住—— 因为内心的丰盈，早已填补了所有情绪的空缺。
孤独不是困境，而是自我沉淀的契机。
那些看似孤独的时光，实则也在悄悄帮你积攒对抗迷茫的底气。
真正的陪伴，不在于人数多少，而在于彼此是否能够相互理解、相互滋养。
所以，不急于寻找同伴，也不用逼自己合群，留足时间和空间，那些三观契合、步调一致的人，会在恰当的时机来寻你。
最后的最后，祝世界熙熙攘攘，你我岁岁安康。
—— 2019-7-04 晴天
来源：不慌不圆