摘要：心要是缺了爱，就像土地裂开了口子，干得发慌，日子能过，但心里头那个空落落的洞，呼呼地灌着风。女人长时间缺爱，那种滋味，是说不出的涩，是咽不下的苦，它藏在眉梢眼角，更藏在日常的一言一语里。

心要是缺了爱，就像土地裂开了口子，干得发慌，日子能过，但心里头那个空落落的洞，呼呼地灌着风。女人长时间缺爱，那种滋味，是说不出的涩，是咽不下的苦，它藏在眉梢眼角，更藏在日常的一言一语里。

不信你留心听，她们和人交谈时，有三句话，总是不自觉地溜到嘴边，像刻在心底的印记，明显得让人心疼。

01：抱怨生活不公，渴望得到关注

“唉，你说这老天爷，怎么什么倒霉事都让我摊上了？”这话一开头，就像拧开了泄洪的闸门。

她会细细数落，为什么别人家的孩子那么省心，自己家的却操碎了心；为什么同事总能碰上好机会，自己却总是那个被忽略的；为什么辛辛苦苦付出十分，到头来连五分的回报都看不见。

她说的每一件“不公”，背后都藏着一句没喊出口的潜台词：“看看我吧，我这么难，怎么就没人来疼疼我？”

这不是无理取闹，这是渴望被看见的呐喊。她的抱怨，是她能想到的、最笨拙的求救信号。她把你当成了可能的浮木，希望你能接住她的情绪，给她一个理解的眼神，一句“你真不容易”的安慰。

这时候，你若是轻飘飘一句“想开点”，或者不耐烦地走开，她那点微弱的希望之火，噗嗤一下就灭了，只会更深地缩回自己的壳里。

下次再听到这样的抱怨，别急着评判，先给她几分钟全神贯注的倾听，那份专注本身，就是一味良药。

02：询问他人感情状况，寻求共鸣

“你和你那位，最近处得怎么样？”这话问得看似随意，眼神里却闪着迫切的光。她像个在感情荒漠里跋涉太久的人，急切地想从别人的故事里找到一滴水，一点绿意。

若你说感情甜蜜，她眼里会闪过羡慕，追着问：“你们是怎么保鲜的？他到底怎么对你好的？”她不是在打听隐私，她是在偷偷描摹一份“被爱”的模板，想学一点，哪怕一点也好。

若你倾诉烦恼，她反而会松一口气，立刻产生共鸣：“是啊是啊，我家那位也是……”她终于找到了同盟军，证明不是只有自己一个人在感情的泥潭里挣扎。这种“同病相相怜”的感觉，能暂时驱散她的孤独。

和她聊天，别只炫耀幸福，那会让她更觉形单影只；适当地分享一些真实的、有笑有泪的相处细节，让她感觉“原来大家都一样”，这份共鸣，能给她莫大的安慰和力量，让她知道，自己并非异类。

03：表达孤独寂寞，希望有人陪伴

“哎，又是一个人吃饭，真没意思。”“这漫漫长夜，连个说话的人都没有。”这些话，她说出来可能带着自嘲的笑，但听的人，却能品出里面的酸楚。她不是在陈述事实，她是在发出邀请，用最委婉的方式。

她告诉你周末只能刷剧度过，是希望你能说：“正好，我们一起去看个电影吧？”她抱怨家里冷清得只剩回声，是期待你能接一句：“那我过去陪你喝杯茶？”

她的孤独感无处不在，像潮湿的空气，浸透了生活的每一个缝隙。她渴望的，不是轰轰烈烈的陪伴，可能就是一起吃顿饭的烟火气，一起散步时的闲聊。

你的一次主动邀约，一次不经意的陪伴，对她而言，可能就是照进灰暗生活里的一束光。别让她总是主动开口，那需要鼓起太大的勇气，有时候，我们一个简单的“我在”，就能撑起她整个世界。

创优咖情感寄语：缺爱不是错，学会爱自己才能更好地爱别人

缺爱，真的不是你的错，也许是缘分未到，也许是世事弄人，这滋味我们都懂，太苦了。但亲爱的，你不能永远眼巴巴地望着别人的锅，等着别人分你一碗汤。你得学会，在自己的心里，生起一团火。

从今天起，把自己当成最需要疼爱的女儿来养。想吃的菜，别等别人请，自己去买；喜欢的衣服，别等别人送，自己犒劳自己；心里委屈了，别光等着别人来猜，抱抱自己，告诉自己“我值得”。

当你开始精心浇灌自己，你会发现，内心那块干涸的田地，慢慢变得湿润、丰盈。你不再是一个等着别人施舍爱的乞丐，你会成为一个能散发爱意的光源。

只有你自己站稳了，丰盛了，流淌出来的爱，才是健康的、有力量的，也才能吸引来真正懂得珍惜你的人。

愿每一个曾经的、现在的你，都能亲手为自己筑起一座温暖的花园，那时，蝴蝶自来，幸福，也会不请自来。

来源：创优咖