关注 | 假期注意!这5个看似在“休息”的行为,其实非常耗精力!

快播影视 电影资讯 2025-05-31 21:33 5

摘要:其实,很多看似在“休息”的行为,实际上是在消耗精力、损伤身体,甚至影响情绪,长期下来有害身心健康。这5个常见的“假休息”行为,你可能也在无意中做着,却没意识到它们反而更累人。一起来看↓↓↓

大餐一顿、看电影、刷手机、睡懒觉、打游戏通宵……结束了一天的忙碌工作后,你最想做什么来放松自己?

其实,很多看似在“休息”的行为,实际上是在消耗精力、损伤身体,甚至影响情绪,长期下来有害身心健康。这5个常见的“假休息”行为,你可能也在无意中做着,却没意识到它们反而更累人。一起来看↓↓↓

来源:澎湃新闻客户端

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