摘要：最近，一部名叫《先放一放》的短视频刷屏全网。一群小学生在春日田间的肆意起舞、一位“班味”成年人的逐渐释怀。泥土的气息、春日的暖阳、纯粹的欢笑交织在一起，让“生命力”三个字变得具象可感。他们动作算不上标准专业，每一步却都透着松弛。

最近，一部名叫《先放一放》的短视频刷屏全网。一群小学生在春日田间的肆意起舞、一位“班味”成年人的逐渐释怀。泥土的气息、春日的暖阳、纯粹的欢笑交织在一起，让“生命力”三个字变得具象可感。他们动作算不上标准专业，每一步却都透着松弛。

创作它的，是郑州市金水区金沙小学的体育老师马超群。

马老师说，想通过短片让大家知道，大人也可以像孩子一样，放下你现在一些枷锁，放下内卷带来的焦虑。偶尔“放空”，给心灵留一方空白，才能重新积蓄前行的力量；允许自己“不优秀”“不着急”，才能感受生活原本的美好。

要把中国故事拍成爆款

马超群带领孩子们跳的舞叫啦啦操，这是一种集舞蹈、体操、音乐于一体的团队运动，节奏感强、动作干脆，非常有气势。他的微电影创作之路，源于一次全国创意展示大会的线上比赛。

当时赛事要求将舞蹈拍成短片，他首次尝试在啦啦操中融入剧情，最终斩获全国创意展示大会最佳创意奖。马老师看着获奖时的合影说，这个奖杯让他意识到，如果把中国故事与啦啦操结合起来，拍成短片，一定能吸引更多学生喜欢上这项运动，还能让教育变得更鲜活。

体育不能只有“体”，更要有“育”

2021年，马超群发布了第一部“啦啦操微电影”——《最可爱的人》，拍摄时，他带领学生扛起真实的湿木头，让孩子们沉浸式感受抗美援朝战士的艰辛，他说：“相比之前的战士来说，他们只是接触了一点点而已，但是这一点点可能会高于他在课本上去看那些文字。”拍摄《大禹》时，师生身着单衣、顶着寒风，浑身湿透仍坚持完成拍摄；他还为社团里的听障学生量身打造MV，歌词全部源于孩子的真实成长经历，帮助孩子打破自卑、勇敢追梦。

现在，马老师和孩子们已经拍了十多部微电影，题材从保家卫国、红旗渠精神，到反对霸凌、关爱弱势群体，再到放下焦虑、重拾童心。播放量超过百万的就占了一半。孩子们在这个过程中悄然成长，从最初的害羞胆怯，到一步步自信站上各类舞台，眼里的光越来越亮。

马超群说，体育不能只有 “体”，更要有“育”。舞蹈是一种肢体语言，运动不该只追求技术与动作，更要有所表达。他希望通过“啦啦操微电影”，让孩子们在舞蹈和演绎中感悟、成长，也让成年人放下枷锁，找回童年的纯粹与初心。

教育从来不只有严肃的一面，更有松弛的温度。

记者 | 李玥 程维康 陈坦之

编辑 | 杨肖宁

内容监制 | 梁德宝 米方杰

来源：大象时政