李连杰能不能打，国家队总教练早就撂话，擂台10秒钟都扛不住，别再被电影迷惑了

摘要：中国散打队总教练张根学当年直接说过，他手下最好的队员跟李连杰打，估计10秒钟都坚持不了。这话搁在当时武搏会那会儿，武术想进奥运的背景下讲的，不是随便阴阳怪气，而是直戳套路和散打完全不是一个路子。李连杰拿过五个全国武术全能冠军，这成绩确实牛，没人能破。那时候他练的就是套路，翻子拳、长拳、南拳都玩得转，动作干净、难度高，转体360度、旋风脚、腾空飞踢这些，在电影里一出来就让人肾上腺素飙升。可他自己也承认过，武术套路就是花架子。在杨澜访谈里，杨澜问他现在的武术套路是不是花架子，他回答得特别干脆：当然了！因为建国

中国散打队总教练张根学当年直接说过，他手下最好的队员跟李连杰打，估计10秒钟都坚持不了。这话搁在当时武搏会那会儿，武术想进奥运的背景下讲的，不是随便阴阳怪气，而是直戳套路和散打完全不是一个路子。

李连杰拿过五个全国武术全能冠军，这成绩确实牛，没人能破。那时候他练的就是套路，翻子拳、长拳、南拳都玩得转，动作干净、难度高，转体360度、旋风脚、腾空飞踢这些，在电影里一出来就让人肾上腺素飙升。可他自己也承认过，武术套路就是花架子。

在杨澜访谈里，杨澜问他现在的武术套路是不是花架子，他回答得特别干脆：当然了！因为建国后武术定位就是增强体质的运动表演，国家不提倡真搏斗，后来才有规则下的对抗。他把这事说得很清楚，套路是为了好看、强身，古代那种一招致命的真功夫，现在基本用不着了，练出来打人还犯法。

所以套路和散打差得远。套路训练重点在身体控制、柔韧、耐力、动作美感，练得越高难美，身体就越轻飘，实战最怕这个，一碰就容易散架。散打从1979年试点开始，就学泰拳、踢拳的打击方式，再加上中国摔跤的快摔，规则允许远踢近打贴身摔，容错率特别低。散打队员天天对练，练抗击打、力量爆发、心理扛压，强度完全不一样。套路冠军转实战，往往缺的就是实战节奏和抗压能力。

李连杰年轻时身体素质和天赋确实顶尖，连续多年全国冠军不是吹的，他那翻子拳空击起来特别猛，很多招式在电影里被拍成一击必杀，观众看得热血沸腾。可拉到散打擂台，对手不是配合表演的队友，而是天天玩命训练的国手，结果就可想而知。

张根学那句10秒坚持不了，虽然听起来狠，从技术角度看有道理：散打是综合对抗，套路高手缺的就是实战经验。历史上不少套路转散打的都吃过亏，反过来散打冠军里能兼顾表演的很少。

李连杰后来也反思过，拍《少林寺》带起功夫热，很多小孩看完电影不懂套路和实战区别，就离家跑去山里拜师，结果练的还是表演套路，实战一塌糊涂。他觉得这误导了不少人。现在网上那些，打假，视频层出不穷，太极、咏春什么的被综合格斗或拳击选手几秒放倒，原因就一个：套路练得再漂亮，没对抗训练，碰上有实战体系的对手，就是降维打击。