摘要：34岁再见，心力满满又一年

#烟火赴新年#

一年一度的汇报，如约而至——

每年农历大年初一，是专属家人的日子。感谢我的父母，在这么浓烈的一天，给了我生命。

每年今日的公历生日，则是给各位「精神股东」，在这个小小账号，聊聊旧年和新岁。

2025这一年啊，

得到了很多，也付出了更多。

感恩云闺蜜们，见证每一个我。

先上汇报，

一年一张思维导图👇

（

365天的耕耘，不过一

张图。）

人生经不起凝视，

不过就是再来几十张这样的图，

一辈子就结束了。

回头看又一年，

主

打一个「刺激」。

时间不语，

只是放大本来就有

的，

冲散本来就要消失的。

留下的，

都是命运的礼物。

时间的复利，

不在初始的起点，而在经历周期之后，

过程中的收获，和终点的抵达。

学习上-努力完成

📚 论文发了一丢丢，还有很多要发。

（同事拍到，我在开会间隔写论文）

📚 一整年几乎都是「随地大小写」，飞机上写，高铁上写，开会间隙写，娃睡了也在写…… 因为想把十年，我们手头的中国家庭故事写进论文，几百万字的调研资料，写了删，删了改，努力完成。

📚 参加了大大小小的专业和行业论坛，报告还入选了国际传播和教育学三大会议，激动💗

📚受邀在北大、中传、上海、杭州讲课分享，结合自己的实践和学术所得，努力更系统的真诚输出。

📚 作为HKBU北京校友会理事，代表京港师友汇，又一年，带了几个可爱的研究生和本科生。

📚 和很多超级棒的老师、同学、师姐妹一起，聊过最有趣的「学术扯犊子」局，把论文的想法留在嬉笑中。

📚 最大的惊喜，意外恢复了小语种学习，还是娃陪我一起，4个人，6个小语种，一起打卡很快乐。

工作上-做减法

很幸运，我很早就遇到了自己的热爱，还有机会和热爱一起工作十多年。有很多的人支持，祝福，帮助。

⛺ 因为读书精力分散，工作上一直在幕后，小伙伴们承担的更多。

⛺ 升级了会员系统，做了很多线下沙龙和工作坊。在「村里」姐妹们的共创下，更好玩了。

⛺ WOWCAMP梦之队，新的营地上线，新的文旅业务上线，新的城市IP上线，新的家庭服务上线。一些尝试和进步都在进行。

⛺ 我们走了很多弯路，自己团队的，对外合作的，线上运营的，线下执行的，但总归自己回归了所有的主线。

服务好中国家庭，做养育的村庄——很简单的一句话，但确实在知识传播、内容服务、线下陪伴中，团队熬过了一场又一场战役。

（读万卷书，行万里路的一年）

因为知道自己「不做什么」，选择的更精细，拒绝的更频繁，执行的更简洁。所以反而遇到的都是好人，做到的都是好事。

所学，所做，所爱，

都是一件事，

都能被一次又一次的坚定选择，

真好。

一次选择，终身陪伴，

我们一直在做。

生活上-有爱

我一直很喜欢我的家人，虽然也吵吵闹闹叽叽喳喳，但是我最多的幸福，来自

「一个屋檐下各忙各的」。

🌲今年因为论文进入「深水区」，很多时间都宅在家里闭门写paper，写累了就写会儿书稿，各种写。

（娃写作业，看书，我依然写论文）

🌲一起应对3只的小学生活，他们沉迷的手搓拆家，他们关注的比赛筹备，课余的时间安排，家里大事小情… 家人的付出太多。

🌲我和娃爸，都是很忙碌的一年，有时候回家坐在沙发上，两个人聊着天都能睡着💤。我们花了很多时间相互打气，嘻嘻哈哈的互相吐槽

「又累又穷又胖又丑」

，但好像革命感情一直互挺。长辈们牢牢的托住疲惫的我们，给了很多很多的安心。

🌲认真养生，重养自己。每周有两次睡大觉，晒太阳，遛弯了，阳气足足的，确实身体更好。

把自己像一只植物一样呵护，阳光，雨露，浇水，施肥。身体自然从内而外的，电量满满。

公益上-多播种

❤做好事，好像对我和伙伴们来说，都是必修课。和中国电影基金会的「光影课」，和中国人口福利基金会的「好玩课」，和孤独症儿童的「心理课」，还有带着亲职家庭的持续月捐……

团队这一年，虽然精力有限，但还是参与了10多个公益项目，在海拔5000多米的地方，联合发起并参与了「冈仁波齐净山行动」。40多位明星、教授、专家、KOL帮助我们一起做好事，给大自然一片净土。也是这次公益活动，让我更多的对自然和文化，有了更多的敬畏，对天地人有了更多的理解。

❤ 和世界卫生组织及很多业内专家，一起做了禁烟相关主题的探索；和文旅营地相关的专家，为中国文旅好品牌做了推荐；带着我们的《二十四节气中华狸花猫》IP走向更多家庭……

❤ 还收到一些来自山区孩子的感谢信，一些爱心回流。

做小事，做好事，做久事。

其实做的时候，能收获什么，我们都是不知道的。

但「做就对了」，一个好种子种下之后，早晚都会开出善意的花。

（受邀代表团队，参加中央统战部全国网络党外代表人士主题座谈会）

也很感恩，能被官方媒体和平台看到。作为万千中国家庭中的小个体，说一些真话，做一些小事，传递一些真心。

我常觉得——

如果一个人有能力，但不善用这个能力，就是对资源的浪费。

之前和各位云闺蜜的很多发声，都在某种程度上推进了政策和舆论的改善，我做的还是有限，2026会和我们的老师们，继续做好「善用影响力」的小事。

成长上-充心力

这一年，还是付出很多的。

贪心的我，焦虑的我，

盲目的我，执念的我，

努力的我，放下的我……

对于自己的有限，有了深刻了解。更懂得了「

心力是不可再生资源

」。

人生能做的事很多，但见过各种可能性，最后还愿意一直心有所爱，愿意做事，那就很棒了。

能一直服务中国家庭，陪伴这么多云闺蜜，一直一起成长，真好呀！

2025年最大的收获是，我终于回到了——

「只做不问」的好状态。

日更，不看数据。

周播，不问结果。

耕耘，不求收获。

遇见，不为攀附。

但没想到，一切却越来越好。

做自己真心喜欢的事，还擅长，也被祝福，虽然不能算成功，但能在波折中成长，怎么不算幸福呢？

就像我写过的👉🏻唐僧，算不算天选之子？就算是神仙相助，也需要关关难过关关过。遇到同道中人，做到心想之事，已然幸运。

人生到最后，拼的都是心力。

心到了，路就有了。

新一年-往前走

2026，

希望大家都能「马到成功」。

厉害的千里马，

能遇到同道的伯乐。

而犀利的伯乐，

也能看见同频的马儿。

到最后，

「在本来要去的路上，遇见彼此」。

新的一年，继续和大家约定好了，

做真心想做的事，把真心事做成好事。

要心力满满的，往前走。

接纳过往，拥抱未来，珍惜当下。

来源：树熊云