摘要：今天来分享一部偶然发掘的日本电影《shall we dance》，一部很不错的电影，把中年人的出轨未遂拍出了深度，始于猥琐而止于高尚。
原创 千寻麻麻 千寻麻麻 东西儿童教育
2026年1月23日
在
大家好，我是千妈。
今天来分享一部偶然发掘的日本电影
《shall we dance》
，一部很不错的电影，把中年人的出轨未遂拍出了深度，始于猥琐而止于高尚。
刚看以为是场粉红色邂逅，看到后面恍然大悟，原来导演在讲中年危机，但最后发现，好像中年危机也不是它的全部，如果用一个词来表达影片的核心思想，我觉得是救赎，它讲了一个普通人，如何在人生某个节点上重新做出选择，完成对自我的救赎。重要吗，还是挺重要的，因为走到后面你会发现，人生唯一的竞赛就是比谁先找到自己。
▲来源：豆瓣海报
下班回家的地铁上，杉山突然觉得活着一点意思也没有。
41岁的他和妻子结婚13年，育有一个刚上初中的女儿，家里有辆代步车，前不久还贷款买了栋带花园的房子。
他在公司担任财务部部长，属于寻常人眼中人生一帆风顺的中年人，不过，随着平淡生活的循环往复，他慢慢发现，自己每天做的事，好像除了上班就是吃饭睡觉。
他对毫无波澜的生活失去了激情，对身边的任何事都提不起兴趣，他确信自己已经变成年轻人口中无聊的中年大叔，谈不上快乐的人生也一眼就能看到尽头。
直到这天坐电车回家时，杉山看见铁轨旁有个女人站在舞蹈教室的窗前，这个女人年轻漂亮，气质出众，神色中还带着一抹淡淡的忧愁和清冷。
▲来源：《shall we dance》电影截图
杉山被对方的容貌气质吸引，直到列车开出隧道才恋恋不舍收回目光。
不过，他知道，遇见这样的美女只是生命中的偶然，生活很快就会回归无趣。
他还是和平时一样，上班下班，吃饭睡觉，但如同死水的生活，还是因为那个陌生女人的出现泛起了涟漪。
每天晚上回家的路上，杉山都会期待女人的身影出现在窗边，而每次他都能如愿。哪怕只是远远看上一眼，心里也会升起莫名的满足，他还特意买来舞蹈书籍，突然想要了解这个陌生领域。
可是，这天晚上，路过舞蹈教室时，却没有看见女人的身影。
强烈的失落感朝杉山袭来，犹豫几秒后，他带着不甘心走出电车，他在舞蹈教室楼下踌躇了很久，理智让他停下脚步，“我来这里做什么？”但内心的欲望还是指引他上了楼。
这是一间有着暖黄灯光的舞蹈教室，女人名叫小舞，是这里的舞蹈老师，她走上去询问杉山的来意，杉山只好说自己想学跳舞，因为一对一私教课学费太贵，杉山就交了两千日元报了个团体课。
第二天下班，杉山就赶去教室上课，期待小舞老师能亲自教他跳舞，不过让他失望的是，小舞只带一对一私教课，负责教他的是年纪偏大的玉子老师。
杉山完全没心情听课，他时不时偷看小舞老师，后悔当初不该那么抠。
玉子老师开始教授基础舞步，从未接触舞蹈的杉山学起来很困难，一节课下来身心俱疲。
休息时，一个名叫丰子女学员主动找杉山搭话，丰子说，这里的大部分男学员都是为小舞老师才交钱报名的，可是小舞老师不是随便的人，不会给任何男学员进一步接触的机会，所以很多男学员学到一半就会放弃，相信你也不会坚持太久的。
丰子的话戳破了杉山的小心思，他只能尴尬地用沉默回应，虽然被识破，但杉山每周去舞蹈教室的脚步却没有停下，他依旧跟着玉子老师学基础，上课时目光也仍然时不时瞟向小舞老师。
正如丰子所说，小舞老师始终散发着拒人千里之外的气质，可即使没有如愿接近小舞老师，杉山的精神状态却和以前完全不一样了，他不再死气沉沉，生活好像有了莫名的憧憬。
这天杉山照常去上课，发现部门同事青木居然也在这里学跳舞，青木是财务部的普通职员，因为能力平庸为人无趣，几乎所有同事都很漠视他。
杉山意外发现，在办公室里平平无奇的青木，此时却魅力四射跳着热辣奔放的拉丁舞。
青木也发现了他，上完课两人一起去吃饭，青木说，自己私下练舞已经五年了，
“身为一个大龄单身汉，别人都会觉得我学跳舞是冲着美女老师去的，但我真的喜欢跳舞。每当身体随着音乐舞动，我都会由衷地觉得很开心，我在公司一直被人嫌弃，可当我戴上假发跳舞，我就很奇妙地充满了自信，我还一直有参加业余舞蹈比赛，现在已经被舞蹈协会评定为业余三级舞者。”
聊起舞蹈的青木，眼里闪烁着光芒，杉山看到了同事在职场外的另一面。最后，两人约好互相保守秘密，不让公司其它人知道他们在学跳舞。
周末杉山被青木带去舞会，因为是初学者，跳舞时总是出错，时不时踩到舞伴的脚，最终只能沮丧地坐在一边，心里升起身为新手的挫败感。
经历舞会上的打击后，杉山开始对跳舞这件事越来越上心，他想把舞跳好，洗完澡后还会躲在书房偷偷练习舞步。
与此同时，妻子在他换下的衣服上闻到了陌生的香水味，第二天便去了侦探事务所，委托调查丈夫是不是有外遇。
那天，玉子老师请假，小舞老师成为团体课的代课老师，杉山终于如愿以偿和美女近距离接触，下课后，本该乘车回家的他迟迟没有离开，直到小舞老师下楼，才鼓起勇气邀请对方和他一起吃饭。
小舞老师毫不迟疑地拒绝了他，表示她不会在课堂外和学员产生任何接触，
“有一件事，恕我直言，我讨厌来学舞的人，对我有非分之想，我对舞蹈是很认真的，教室不是舞厅，不要把舞蹈想得太下流。”
被拒绝后，杉山一度产生了放弃跳舞的想法，但看到教室里那些练舞的身影，他还是不受控制地跑去了舞蹈教室。
他开始摈弃内心杂念，认认真真跟玉子老师学习节奏和步伐，电车上脚也会忍不住随着心里的节拍律动，每个周末他都会主动参加舞会，不上课的夜晚就独自到桥下练习。
慢慢地，他走进了舞蹈的世界，也在这个过程中感受到了舞蹈的魅力，每次上完课等车时，他会旁若无人地沉浸在舞蹈的世界里，而他在站台前努力学舞的样子，也被窗前的小舞看在眼里。
有天，一起练舞的丰子突然晕倒，大家把她送去医院，在医院，杉山得知，丰子年轻时就特别喜欢跳舞，但自从有了女儿，为家庭、生活奔忙，只能放弃跳舞，如今女儿长大了，丰子又重拾对舞蹈的热爱，她很想参加业余舞蹈比赛，还缺一个舞伴。
玉子老师问杉山是否愿意当丰子的舞伴，杉山说自己达不到参赛的水平，玉子老师表示可以免费给他加课时，在玉子老师的劝说下，小舞也同意和玉子老师一起帮杉山进行特训。
之后的日子里，杉山和丰子成了搭档，小舞以专业老师的角色训练杉山，每次杉山犯错，小舞都会严厉批评他，不过每当杉山有进步，小舞也会发自内心当面夸奖他，期间，杉山和小舞有过很多肢体接触，但不知为什么，杉山再也没有产生过龌龊的想法。
相比之前对小舞的倾慕，此刻他更在意自己舞技的进步，随着舞技不断提升，杉山对每个明天都充满了期待，期待早点下班去练舞。
一天，训练结束后，趁着没人，杉山向小舞坦白了这段时间的心路历程：
“其实，一开始我之所以来学舞，的确是被你的气质和美貌所吸引，我很爱我的妻子，但我总感觉生活里少了点什么，我当时觉得自己活着没有任何意思，
我急需某种外力把我从死寂的生活里拉出来，曾经我以为那个外力是你，但后来我发现你没有义务成为拯救我的外力，
直到我接触并认真学习舞蹈，我才慢慢发现自己爱上了跳舞，并且随着跳舞的时间变长，我察觉到自己对生活的态度和以前不一样了。”
听完杉山的话，小舞也坦白了自己常常站在窗边的原因：
“两年前我前往英国黑池参赛，可准决赛上我被其它参赛者撞倒在地，当时我责怪我的舞伴没有保护好我，吵完架后我们就结束了舞伴关系，之后我回国寻找新的顶级舞伴，但我父亲却命令我暂时停止参赛。他让我在舞蹈教室当老师，可我很不情愿在这里教一群大叔大妈跳舞，所以那段时间我经常站在窗边敷衍逃避，心里只想着早点返回国际舞台参赛拿奖。但在教你们准备比赛时，我慢慢明白了父亲把我留在这里的用意，看着你们因为热爱而认真学舞，我逐渐意识到，自己之前并不是发自内心地喜欢舞蹈，一直以来我都是为了成绩而跳舞，好像从未去认真感受舞蹈带来的快乐。”
一段时间后，侦探结束了调查，他把杉山在各种场合跳舞的照片交给杉山妻子，表示根据自己多年的从业经验可以判断，杉山没有出轨，他只是突然有了跳舞这个爱好。
看着照片里丈夫认真的模样，妻子发现，杉山好像已经很久没有这样开心地笑了，她突然意识到，跳舞可能是丈夫枯燥生活中仅有的调味剂。
结婚13年来，她从未出门工作，是丈夫踏踏实实工作赚钱买了房子和车子，为了让她多睡会，每天丈夫都是自己给自己做早餐，家里的车留给她日常出行，自己每天上下班都是挤电车，想到这些，妻子心里开始有了些不一样的感悟。
不久后，比赛正式开始，杉山和丰子携手走向赛场，玉子老师和小舞老师在台上为他们加油，杉山没注意到，他的妻子和女儿也来到了现场。
比赛开始一切都很顺利，杉山发挥了他学舞以来的最佳水平，然而比赛进行到一半时，女儿突然喊了声爸爸加油，女儿的呼喊声让杉山分了神，慌乱中他看到观众席里的妻子和女儿，舞步因此陷入停滞，随后就被旁边的选手重重撞了一下，他尽可能稳住重心保持平衡，却在慌乱中踩到丰子的裙子。
杉山的第一次正式参赛，就这样以戏剧性的失败告终了。
这次失败对杉山打击很大，他觉得可能舞蹈是并不属于自己的世界，之后不再去舞蹈教室，心灰意冷的他接受了平庸的日常，又重新做回那个两点一线的自己。
不过，在不久后的一天，青木和玉子突然到访，带来了小舞老师的信。
小舞将在下周五举行告别舞会，之后她会前往英国重返国际赛场，她在信中邀请杉山参加告别舞会。
杉山不想去，妻子劝他，“你应该开心地享受跳舞。”接着，她又小声说：“况且，你也可以教我跳舞啊。”
十多年来，夫妻俩第一次靠那么近，近到可以感受到对方的呼吸。
杉山发现，上一次跟妻子跳舞，好像还是谈恋爱的时候，自从步入中年，就很少跟妻子有情感交流了，并且，那段时间沉迷跳舞，常常忘记了，妻子做好饭菜还在等他回家。
周五晚上，杉山在街上游荡了很久，深夜，电车路过舞蹈室，他习惯性地朝舞蹈教室看去，却发现教室的窗户上多了一行字，“杉山先生，邀你共舞”，那是小舞老师对他发出的最后邀请。
与此同时，小舞老师的告别会也接近尾声，期间小舞不时看向门口，她邀请的杉山却没有出现，直到最后一支舞，小舞要选一位舞伴，灯光照向人群，落在急匆匆赶来的杉山身上。
小舞的嘴角微微上扬，她慢慢走过去，向杉山发出共舞邀请。
之后，他们共同完成了彼此人生中很重要的一次舞蹈，没有成绩、没有欲念、没有负担，只是纯粹地享受舞蹈。
被美丽吸引，是人之常情，这部电影的深刻之处在于没有简单呈现一段情感走私，而是积极探讨了人生与人性。
杉山经历的中年困惑，电影外很多人也经历过，或者正在经历。
人到中年，人生旅途走完一半，年少时的好奇和热血已经消亡，阅历和境界又暂时达不到随心所欲的地步，摆在中年人面前的，是肩上的家庭责任和子女教育，是婚姻裂痕和无法掌控的容颜老去，还有精神世界的荒芜与枯萎。
大部分人都是一边对这样的生活感到乏味，一边用消费或感官刺激暂时填补着空虚，敷衍地活下去。
只有少数幸运儿，因为某个偶然的契机，获得了关于人生新的感悟，有了新的感悟，人才会变化，会成长，才有机会去开启新的篇章。
电影里，杉山获得的感悟是，欲望是无法填补空虚的，它只会让人感到更空虚，唯有新的支点，能够让你的人生重新充实起来，这个支点可以是一个力所能及的爱好，也可以是你甘愿奉献一切的理想。
小舞老师获得的感悟是，仅仅为获得外界认可而努力，会让一个人活得越来越逼仄，人生道路也会越走越窄，如果你感觉自己的人生好像走到了瓶颈，还是很努力，却再难有突破，那就是命运在提醒你，是时候放下外求的心，听听自己内心的声音了。
而杉山妻子获得的感悟，是对爱的理解。
在爱上面，人们最容易出现的错误理解，就是把爱设想为一个对象问题，而不是能力问题。
最具代表性的说法莫过于“结婚以后他/她就变了”，好像只要换个对象，就能解决婚姻里出现的问题。
但这并非真相。
爱是一种主动的能力，不是一个被动的状态，关系的持续生长需要关系里面的人去认真经营，如果你缺乏爱的能力，只想一直保持被爱的状态，那么，即便换个对象，一样也会随着最初神秘感的消散，逐渐开始产生对立、失望和厌倦，不过是重复而已。
最后我想说，电影里几个角色，他们获得的感悟看起来各有不同，但有一点其实是殊途同归的，那就是:
找到自己才是生命的本义。
有自己真正想做的事，想爱的人，想好好经营的家庭和事业，而不是跟随社会制造的欲望去活，那么，不论人生走到哪个节点，你都不会丧失生命力。
来源：东西儿童教育