摘要：于是，我们耗费大量时间在无意义的饭局和闲聊上，试图用热闹填补内心的空虚，结果却只感到更深的疲惫。

我们常常陷入一个误区：将合群视为能力，把独处看作孤僻。

于是，我们耗费大量时间在无意义的饭局和闲聊上，试图用热闹填补内心的空虚，结果却只感到更深的疲惫。

其实，高质量的独处，远比低质量的社交更有价值。

它不是与世界隔绝，而是与自己深度对话的黄金时间。

在独处中，我们得以屏蔽外界的喧嚣，静下心来审视内心，理清思绪，找到真正热爱的事物。

那些伟大的创造与深刻的思考，往往诞生于安静的独处时光。

学会独处，是一种清醒的自我投资。

它让你积蓄能量，而非消耗精力；让你沉淀智慧，而非随波逐流。

当你不再害怕一个人吃饭、一个人看电影，当你能享受独处的宁静与丰盈时，你就拥有了最强大的内心力量。这，才是真正的顶级自律。

来源：莘想柿橙