摘要：从这咨询者的情况能看出，回避型依恋在恋爱中的“抠门”有不同表现。先来说说约会迟到这一情况。有个咨询者跟我讲，她和男朋友约好周末看电影，她在电影院门口等了快一小时，男朋友才来，还没啥歉意。后来我了解到，这男生害怕和女朋友太亲近，就用迟到拉开距离。这就是情感上的“
前几天在咖啡厅，有个咨询者满脸苦恼地跟我倒苦水。她讲她男朋友约会老是迟到，过节送的礼物敷衍，平时聊天也不愿深入交流，可嘴上还说着爱她。她实在想不通男朋友为啥这样。其实啊，这就是回避型依恋在恋爱里的典型表现，下面我就跟大家仔细说说。
从这咨询者的情况能看出，回避型依恋在恋爱中的“抠门”有不同表现。先来说说约会迟到这一情况。有个咨询者跟我讲，她和男朋友约好周末看电影，她在电影院门口等了快一小时，男朋友才来，还没啥歉意。后来我了解到，这男生害怕和女朋友太亲近，就用迟到拉开距离。这就是情感上的“抠门”，舍不得投入时间精力好好经营约会。 再说说礼物回避。有个女生跟我说，她过生日时，男朋友送了个路边摊买的便宜小饰品，她心里挺失落，觉得男友不在乎她。回避型依恋的人送礼物很纠结，既怕表达感情陷太深，又怕不送惹对方不高兴，所以就送些不用心的小礼物，经济上也很保留。 还有话题转移。有个咨询者和男友聊天，一谈到未来规划或感情深度，男友就转移话题说些无关紧要的事。回避型依恋的人害怕深入情感交流，怕暴露内心，就用这方式保护自己，这也是情感“抠门”的体现。 那他们为啥会有这些矛盾行为呢？其实和童年经历有关。很多回避型依恋的人小时候，父母关爱不够或不稳定。比如他们哭时父母没及时安慰，时间长了，他们就觉得不能依赖别人，只能靠自己。长大后在恋爱里也延续这模式，建立了防御机制。他们怕投入太多感情受伤，所以情感和经济上都很吝啬。 知道了回避型依恋的表现和原因，那该怎么和这样的伴侣相处呢？我给大家分享些策略。 首先是缓冲式沟通。就拿约会迟到的例子来说，女生别一上来就指责男友，可先表达感受，像“我在电影院等你时有点着急失落”，再提期望，“以后咱尽量准时”。这样沟通没压力，对方更容易接受。 其次是非索取陪伴。平时可以和伴侣一起做轻松的事，像看电影、散步，别老要求对方说甜言蜜语或做浪漫的事。让他在轻松氛围里感受亲密关系的美好，而不是觉得你在索取情感。 然后是建立信任。可以从小事做起，答应对方的事要做到，让他觉得你可靠。时间长了，他就会慢慢放下防备。 最后，如果发现伴侣的回避行为严重影响关系，用上面方法也没改善，那就要及时寻求专业帮助。这是预警信号，说明问题可能复杂，需要专业介入。 回避型依恋的人在恋爱中的“抠门”有原因，作为伴侣，了解背后心理机制，用合适方法相处，或许能帮他们打开心扉，建立更健康的恋爱关系。
来源：悟已往一点号